ამ მიზეზების გამო, ვიტამინი C ყველაზე მნიშვნელოვანია კანისთვის

ამ მიზეზების გამო, ვიტამინი C ყველაზე მნიშვნელოვანია კანისთვის

ბაქში ამბობს: ”ვიტამინი C, ასევე ცნობილი როგორც ასკორბინის მჟავა, არის ჯადოსნური ინგრედიენტი კანისთვის. ეს არის წყალში ხსნადი საკვები და ანტიოქსიდანტი, რომელიც ებრძვის მავნე თავისუფალ რადიკალებს, რომლებიც აზიანებენ კანს, როდესაც ის ექვემდებარება გარე წყაროებს, როგორიცაა ჰაერის დაბინძურება“, განმარტავს:

1. ანათებს კანს და აუმჯობესებს მის საერთო იერსახეს ანტიოქსიდანტური, დაბერების საწინააღმდეგო და პიგმენტაციის საწინააღმდეგო თვისებების წყალობით.

2. ვიტამინი C აუმჯობესებს კანის ტექსტურას და უზრუნველყოფს მზისგან დაცვას. ის ასევე ხელს უწყობს სიწითლისა და გამონაყარის შემცირებას და ამშვიდებს მზისგან დაზარალებულ კანს.

3. ვიტამინი C ასევე ცნობილია დაბერების საწინააღმდეგო სარგებლიანობით. ეს ხელს უწყობს წვრილი ხაზების და ნაოჭების წარმოქმნას ორგანიზმში კოლაგენის წარმოების გაძლიერებით.

4. ჰიპერპიგმენტაცია გამოწვეულია მელანინის ჭარბი გამომუშავებით, ის არ არის მავნე, მაგრამ შეიძლება გამოიწვიოს მუქი ლაქების გაჩენა კანზე. მუქი ლაქები შეიძლება შემცირდეს C ვიტამინით, რადგან ის ხელს უშლის მელანინის წარმოქმნას.

5. ზაფხულის მზემ შეიძლება გამოაშროს კანი, მაგრამ C ვიტამინის გამოყენება ხელს შეუწყობს მის დატენიანებას. ამცირებს კანის სიმშრალეს და ბლოკავს ტენიანობას.

6. ვიტამინი C ადგილობრივად ასტიმულირებს კოლაგენისა და ელასტინის გამომუშავებას კანში, ხდის მას მკვრივს და ელასტიურს.

7. C ვიტამინის ანთების საწინააღმდეგო თვისებების გამო, ის ხელს უწყობს ანთების და მრავალი სხვა კანის მდგომარეობის მოხსნას, როგორიცაა აკნე.

3 გამოყენება კანის მოვლისთვის

„C ვიტამინის უმარტივესი წყაროა ხილი და ბოსტნეული, მაგრამ ეს არ არის ერთადერთი გზა, რომ ისიამოვნოთ კანის გასაოცარი უპირატესობებით“, - ამბობს ბაქში. როდესაც ემატება კანის მოვლის საშუალებებს, ცნობილია, რომ მას აქვს მნიშვნელოვანი გავლენა კანის ჯანმრთელობაზე, რადგან უფრო ეფექტურია გამოყენებისას, ვიდრე მოხმარებისას. ”

1. C ვიტამინის ფხვნილი

C ვიტამინის ფხვნილის საუკეთესო ნაწილი არის ის, რომ ის შეიძლება დაემატოს თქვენს კანის მოვლის რუტინას რამდენიმე გზით:

• ორი სუფრის კოვზი C ვიტამინის ფხვნილი და ერთი სუფრის კოვზი ნუშის ზეთი აურიეთ თასში, შემდეგ უმატებენ წყალს გლუვი პასტის მისაღებად, რომელიც შეიძლება გამოყენებულ იქნას სახის ნიღაბად.

• წყლის ნაცვლად შეიძლება C ვიტამინის შრატის გამოყენებაც.

• გაიჩერეთ ხსნარი სახეზე 15 წუთით, სანამ ჩამოიბანეთ ცივი წყლით.

2. C ვიტამინის შრატი

მიუხედავად იმისა, რომ ვიტამინი C ფხვნილი უფრო ძლიერია, ვიდრე C ვიტამინის შრატი, შრატები მაინც შეიძლება სცადოთ დამატებითი სარგებლობისთვის, შემდეგნაირად:

• ორ სუფრის კოვზ ვარდის წყალს ურევენ ერთ სუფრის კოვზ ალოე ვერას გელს. და კარგად აურიეთ, რომ სიმსივნეები ამოიღოთ.

• C ვიტამინის 2 ტაბლეტი დაქუცმაცებულია, უმატებენ 1 სუფრის კოვზ გლიცერინს და ხსნიან 1 E ვიტამინის კაფსულას, ნარევს კარგად ურევენ.

• შრატი გადაიტანეთ სუფთა ჭურჭელში და შეინახეთ მაცივარში ერთი დღე, როცა ყველა ინგრედიენტი მთლიანად გაიხსნება და კარგად აურიეთ. შემდეგ შრატი მზადდება გამოსაყენებლად.

• ღამით სახე იწმინდება და შემდეგ შრატი ნაზად შეიზილება სახესა და კისერზე. შრატი არ შეიზილება ზედმეტად. შრატი რჩება კანზე, სანამ არ შეიწოვება. და დილით დაიბანეთ სახე.

3. C ვიტამინით მდიდარი საკვები

C ვიტამინით მდიდარი საკვები შეიძლება შევიდეს რეგულარულ დიეტაში, რათა კანს ჯანსაღი ბზინვარება მისცეს შიგნიდან გარეთ, როგორიცაა:

• ციტრუსები, როგორიცაა ფორთოხალი, კივი, ლიმონი და გრეიფრუტი

•მარწყვი

Ტკბილი წიწაკა

•პომიდვრები

• ბოსტნეული, როგორიცაა ბროკოლი, კომბოსტო და ყვავილოვანი კომბოსტო.

მაგუი ფარას ჰოროსკოპის პროგნოზები 2023 წლისთვის