რა მინუსები აქვს მაღალქუსლიან ფეხსაცმელს? როგორ ავიცილოთ თავიდან?

მიუხედავად მაღალი ქუსლების დაზიანებისა, Novartis Consumer Health-ის მიერ ორგანიზებულმა კვლევამ აჩვენა, რომ ყოველი მეოთხე ქალი სახლიდან გასვლისას ატარებს მაღალქუსლიან ფეხსაცმელს და რომ ქალების 25 პროცენტი ატარებს მაღალქუსლიან ფეხსაცმელს დღეში შვიდ საათზე მეტ ხანს. ქალების 28 პროცენტი დღეში XNUMX საათს დგას ან სიარული.

და გამოკითხვაში აღმოჩნდა, რომ ქალების დიდი ნაწილი, 42 პროცენტამდე, გრძნობს ტკივილს ფეხებში გარკვეული პერიოდის განმავლობაში მაღალქუსლიანი ფეხსაცმლის ტარების შემდეგ, რაც ადასტურებს პოდიატრების მითითებებს მაღალი ქუსლების უარყოფითი და მავნე ზემოქმედების შესახებ. ტერფის, მუხლის და წელის არეში.

მაღალი ქუსლების მიმართ ქალების სიყვარულის მიზეზები არსებობს, მათ შორის გამოკითხვა, და ყველაზე გამორჩეული მიზეზი ის არის, რომ მაღალი ქუსლები ქალებს უფრო გამხდარს ხდის და ანიჭებს მათ დამატებით სიგრძეს, ალამაზებს მათ. მაღალი ქუსლების ტარების კიდევ ერთი გავრცელებული მიზეზია. რომ ის მოდად ითვლება და რომ ქალები ჩაცმულობის დამატებით შეხებად მიიჩნევენ.ელეგანტური.

აი რას ხედავენ ქალები გარეგნულად, რაც შეეხება დაზიანებებს, მაშინ არაფერია ცუდი, რადგან მაღალი ქუსლებით გამოწვეული ზიანი იწვევს:

ზურგის თაღოვანი.

გადაიტანეთ ნეკნი წინ.

მაღალი ქუსლები აფერხებს სხეულის წონის გადანაწილებას ფეხის ძირზე ისე, რომ იგი გროვდება მხოლოდ ფეხის წინა ნაწილში.

- დაღლილობა და კუნთების სპაზმი.

უმწეობის და აქტივობის ნაკლებობის განცდა.

სიარულის შემცირება, რაც ფიზიკური ჯანმრთელობის საფუძველია.

კვლევებით დადასტურებული ამ ზიანის მიუხედავად, გამოკითხვამ აჩვენა, რომ გამოკითხვაში მონაწილე ქალების ორმოცი პროცენტს არ სჯერა, რომ მაღალქუსლიანი ფეხსაცმელი მავნე ზეგავლენას ახდენს სხეულზე და მათი ოცდაათი პროცენტი არაფერს აკეთებს ტკივილის შესამსუბუქებლად, როცა ამას გრძნობს. მაღალქუსლიანი ფეხსაცმლის ტარება და არც ისინი.დაამშვიდეთ სხეული ცოტა ხნით დაბალქუსლიანი ფეხსაცმლის გამოყენებით.

შედეგი: მუდმივი ზეწოლა სხეულის ერთსა და იმავე ნაწილებზე კუნთებსა და სახსრებს დასვენების ან აღდგენის შესაძლებლობის გარეშე.

მაღალი ქუსლები, რომლებიც ახლა ლამაზად გამოიყურებით, მოგვიანებით იტანჯებით და გავლენას ახდენს თქვენს ჯანმრთელობაზე, სისწრაფესა და ზოგად აქტივობაზე.

რჩევები მაღალი ქუსლების დაზიანების თავიდან ასაცილებლად:

არ ჩაიცვათ მაღალქუსლიანი ფეხსაცმელი სამუშაოდ, რადგან ის მოითხოვს თქვენგან მოძრაობას და აქტიურობას.

ატარეთ სპორტული ფეხსაცმელი და დაბალქუსლიანი ფეხსაცმელი, რომელიც არ არის საზიანო თქვენი ჯანმრთელობისთვის.

გახადეთ მაღალი ქუსლები კომპანიონი მხოლოდ შემთხვევებისთვის ან საღამოს წვეულებებისთვის.

- აირჩიე გონივრული მაღალი ქუსლები და ნუ ეძებ ძალიან მაღალქუსლებს, რადგან ის უფრო მავნებელია.

იარეთ და ივარჯიშეთ, როცა ტკივილს გრძნობთ.

სილამაზე სრული სურათია..არ უგულებელყოთ ჯანმრთელობა, რომ მაღალქუსლიანი ფეხსაცმელი ჩაიცვათ..და ყოველთვის გახსოვდეს, რომ ქალში ყველაზე ლამაზი მისი ბზინვარება და ყოფნაა.