Jathoom არის დროებითი დამბლა ორგანიზმში, რომელსაც ძილის დამბლა ჰქვია და შეიძლება დასჭირდეს წამებიდან რამდენიმე წუთამდე, რომლის დროსაც ზოგიერთი პაციენტი ცდილობს დახმარების თხოვნას ან თუნდაც ტირილს, მაგრამ ამაოდ და ადამიანი გრძნობს, რომ ის მომაკვდავის მდგომარეობაში იყო. და სიმპტომები ქრება დროთა განმავლობაში ან დაშავებულთან შეხებისას ან ხმაურის გაჩენისას.

ეს საშინელი გამოცდილებაა და ძველ ცრურწმენებში ახსნილი იყო, რომ ჯათჰუმ არის დემონი, რომელიც მამაკაცის საყვარლის სახეს იღებს და ქალებს ძილის დროს აუპატიურებს და ცდილობს შეუტიოს კაცს, რათა შეაშინოს და მოკლას.

ჩვენ უნდა განვასხვავოთ სამედიცინო მდგომარეობა და სულიერი მდგომარეობა. ზოგიერთმა მკვლევარმა შეძლო ამ აშლილობის საიდუმლოების აღმოჩენა და მისი მეცნიერულად აღწერა, რაც არის ადამიანის გასვლა ძილის სიზმრის სტადიიდან არასიზმრების ეტაპებზე. ძილი და შემდეგ გაღვიძება და იმის გაცნობიერება, რაც მის ირგვლივ არის, გარდა იმისა, რომ - ბუნებრივის საწინააღმდეგოდ - მას არ შეუძლია თავი დააღწიოს კუნთების სრული მოდუნების მახასიათებელს, რომელიც ახასიათებს სიზმრის ძილის სტადიას, რაც იწვევს უკიდურესი დაძაბულობის და შიშის განცდას. ზოგიერთი შემაშფოთებელი სპექტრის დანახვის და უმწეობის, დახრჩობის და მეტყველებისა და მოძრაობის უუნარობის განცდის შედეგად.

სახის კუნთების მოძრაობა და თვალების გადატანა ერთი მხრიდან მეორეზე და გვერდით ძილი და არა ზევით.

საკმარისი ძილი და რეგულარული ძილის დრო, სტრესისა და აზროვნების შემცირება, ძილისა და ჰალუცინაციების წამლების მოხმარების შემცირება.

საძილე გარემოს არ შეცვლა, იმუნიზაცია და ადამიანის დაცვა დამახსოვრებული ლექსების წაკითხვით.

დახურეთ აბაზანის კარი და გამუდმებით გამორთეთ შუქი, გამორთეთ სახლში ყველა შუქი, გარდა სუსტი შუქისა

დახურეთ სახლის ყველა ფანჯარა და კარი და საჭიროების შემთხვევაში გახსენით საძინებლის ფანჯარა ვენტილაციისთვის, უნდა დაიდოთ საიზოლაციო მავთული ან ფარდა.