რა არის მცდარი წარმოდგენები თირკმელების ქვების შესახებ?

რა არის მცდარი წარმოდგენები თირკმელების ქვების შესახებ?

რძის მოხმარება

თუ ვიმსჯელებთ იმ ფაქტიდან, რომ რძე მდიდარია კალციუმით, რწმენა იმისა, რომ რძისა და მისი წარმოებულების ჭამა იწვევს თირკმლის ქვებს, სინამდვილეში მითია, რადგან არ არსებობს კვლევა, რომელიც დაადასტურებს, რომ რძის პროდუქტებს შეუძლიათ გაზარდონ თირკმლის ქვების რისკი.

მეორე მხრივ, კვლევებმა საპირისპირო აჩვენა, რადგან რძის პროდუქტების მოხმარება ამცირებს თირკმელებში ქვების განვითარების რისკს.

შეამცირეთ კალციუმის მიღება

ზოგადად კალციუმის მიღების შემცირება შეამცირებს კალციუმის შემცველი ქვების წარმოქმნას.

თუმცა, ეს რეალურად კონტრპროდუქტიულია და შეიძლება გამოიწვიოს ჯანმრთელობის სერიოზული პრობლემები. უნდა გვესმოდეს, რომ ადამიანის ორგანიზმს აქვს კალციუმის ბუნებრივი რეზერვუარი ძვლების სახით.

ასე რომ, თქვენი ძვლები კალციუმის საწყობია და თუ არ მიიღებთ კალციუმის რეკომენდებულ რაოდენობას თქვენს ყოველდღიურ დიეტაში, თქვენი სხეული შეიწოვს კალციუმს თქვენი ძვლებიდან, შეინარჩუნებს სისხლში კალციუმის დონეს და შეამცირებს ძვლის სიმკვრივეს.

აღმოჩნდა, რომ დიეტაში კალციუმის შემცირება არ ამცირებს კალციუმის ქვების წარმოქმნის რისკს, არამედ ზრდის სუსტი ძვლების რისკს.

ასევე, რეკომენდირებულია, რომ ადამიანმა მოიხმაროს კალციუმის რეკომენდებული დიეტური რაოდენობა დღეში, რაც შეადგენს დაახლოებით 1-დან 1.2 გრამს დღეში.

ვიტამინის დანამატები

და ის არ წყდება, როცა რძეს ან კალციუმს სვამთ.ჩვენ ყოველთვის გვსმენია, რომ ვიტამინის დანამატები უვნებელია თირკმელების პრობლემების მქონე ადამიანებისთვის, მაგრამ კვლევებმა საპირისპირო დაამტკიცა.

ვერ ვიტყვით, რომ ყველა ვიტამინი უსაფრთხოა, მით უმეტეს, თუ ადამიანს წარსულში ქვები ჰქონდა ან ამჟამად აწუხებს თირკმელებში.

ამ ადამიანებს აქვთ ქვის გაჩენის მაღალი რისკი, თუ ისინი იღებენ C ვიტამინს ან კალციუმის დანამატებს ტაბლეტების სახით და ზოგჯერ D ვიტამინის მაღალი დოზებით.

არსებობს თირკმელების ქვების დაშლის საშუალება

არსებობს მითი იმის შესახებ, რომ არსებობს ქვების დაშლის გზები, მაგრამ სინამდვილეში ეს საერთოდ არ შეესაბამება სინამდვილეს, თირკმელების ტესტები ისეთივეა, როგორიც არის ქვები, რომლებიც არ იშლება რაიმე წამლის ან სახლის საშუალების მიღებით. არცერთ კვლევაში ჯერ არ არის დადასტურებული წამალი, რომელიც შეიძლება მოხმარდეს მათ დასაშლელად.

თირკმლის ყველა ქვას მკურნალობა სჭირდება

ასევე გავრცელებული მითია იმის თქმა, რომ თირკმელებში ყველა ქვას მკურნალობა სჭირდება, მაგრამ სინამდვილეში თირკმელებში ქვების მკურნალობა დამოკიდებულია მათ ზომაზე და მდებარეობაზე, ასევე სიმპტომებზე.

თირკმლის კენჭების უმეტესობა ძალიან მცირეა და, როგორც წესი, არ საჭიროებს მკურნალობას, რადგან არ არის რეკომენდებული რაიმე სამედიცინო ან ქირურგიული მკურნალობა თირკმელების მცირე კენჭებისთვის.

რაც შეეხება ქირურგიულ ან სამედიცინო მკურნალობას, ის საჭიროა მხოლოდ მილაკებში ჩარჩენილი თირკმლის კენჭებისთვის, რომლებიც იწვევენ სიმპტომებს ან თირკმელების დიდ კენჭებს.

სხვა თემები: 

როგორ იქცევით შეყვარებულთან დაშორების შემდეგ?

http://عادات وتقاليد شعوب العالم في الزواج