ეს არის ასევე პატარა ხილი, რომელიც იწონის დაახლოებით 198 გრამს, შეიცავს 60 კალორიას, 14 გრამ ნახშირწყლებს, 0.4 გრამ ბოჭკოს, XNUMX გრამ ცილას და XNUMX გრამ ცხიმს.

ის შეიცავს პრობიოტიკებს, რომლებიც აუმჯობესებენ ბაქტერიების ბალანსს ნაწლავის შიგნით და ხელს უწყობს მის ზრდას, მას ასევე შეუძლია შეამციროს საჭმლის მომნელებელი სისტემის ინფექციისა და დიარეის რისკი.

დრაკონის ხილის ყველაზე მნიშვნელოვან სარგებელს შორის:

1- ეხმარება დიაბეტის კონტროლს, პანკრეასის უჯრედების ზრდის წახალისებით, რომლებიც წარმოქმნიან ინსულინს, კვლევამ აჩვენა, რომ დრაკონის ხილის დიდი რაოდენობით მიღება დადებითად მოქმედებს სისხლში შაქრის დონეზე.

2- ეს ტროპიკული ხილი შეიცავს დიდი რაოდენობით ანტიოქსიდანტებს, რომლებიც იცავს კანს დაბერების ნიშნებისგან და უნარჩუნებს მას სუფთა და ახალგაზრდულ იერს, ასევე ებრძვის ართრიტის რისკს.

3- ასევე შეიცავს რკინას, რომელიც აუცილებელია ორგანიზმში ჟანგბადის გადასატანად და ხელს უწყობს საკვების ენერგიად გარდაქმნას, რადგან მისი ერთი პორცია შეიცავს რკინის რეკომენდებული ყოველდღიური რაოდენობის 8%-ს, გარდა C ​​ვიტამინისა, რომელიც ეხმარება ორგანიზმს რკინის ათვისებაში.

სხვა თემები: 

ოჯახური ურთიერთობების ჯოჯოხეთი, მისი მიზეზები და მკურნალობა

http://مصر القديمة وحضارة تزخر بالكنوز