კანის საშინელი მუწუკები, რომლებიც შეიძლება ფიქრობთ, რომ ნორმალურია.. მათ შეიძლება გაგაფრთხილონ მოახლოებული სიკვდილის შესახებ

ხშირად, ძნელი ხდება მაღალი ქოლესტერინის სიმპტომების იდენტიფიცირება, რადგან ის არ იწვევს გამაფრთხილებელ ნიშნებს ან აშკარა სიმპტომებს.

და სიმაღლე დონე ქოლესტერინი ეწოდება სისხლში ცხიმოვანი ნივთიერების არსებობას და ამ ნივთიერების დაგროვებამ, რომელიც ცნობილია ქოლესტერინის სახელით, შეიძლება გამოიწვიოს სისხლძარღვების ბლოკირება.

დაბლოკილი სისხლძარღვები ზრდის გულის შეტევისა და ინსულტის რისკს გულსა და დანარჩენ სხეულში სისხლის მიწოდების შეზღუდვით.

ყოველთვის ადვილი არ არის იმის დადგენა, გაქვთ თუ არა მაღალი ქოლესტერინი, რადგან ამ მდგომარეობის აშკარა სიმპტომები არ არის, მაგრამ ეს ზოგჯერ შეიძლება გამოვლინდეს კანზე მოყვითალო წარმონაქმნების გამოჩენით, რაც შეიძლება იყოს გამაფრთხილებელი ნიშანი.

ყვითელი დაფა შეიძლება განსხვავდებოდეს ზომით, პატარა ქინძისთავისგან ყურძნის ზომამდე. როგორც წესი, ის ჰგავს მუწუკს კანქვეშ და შეიძლება გამოჩნდეს ყვითელი ან ნარინჯისფერი.

და თუ თქვენს სხეულზე რაიმე ყვითელ გამონაყარს შეამჩნევთ, დაუყოვნებლივ უნდა მიმართოთ ექიმს, რადგან მაღალმა ქოლესტერინს შეუძლია გაზარდოს ისეთი სიმპტომების განვითარების რისკი, როგორიცაა სტენოკარდია (გულის დაავადებით გამოწვეული გულმკერდის ტკივილი) და მაღალი წნევა. და სხვა სისხლის მიმოქცევის დაავადებები, WebMD-ის მიხედვით.

მაღალი ქოლესტერინი შეიძლება გამოწვეული იყოს ძალიან ბევრი ცხიმიანი საკვების მიღებით ან საკმარისი ვარჯიშის გამო.

სიმსუქნე, მოწევა და ბევრი ალკოჰოლის დალევა ხელს უწყობს ქოლესტერინის მაღალ დონეს.

მედიკამენტები დაგეხმარებათ ქოლესტერინის დონის კონტროლის ქვეშ, მაგრამ ასევე მნიშვნელოვანია ჯანსაღი დიეტის დაცვა და რეგულარული ვარჯიში.

ყველამ უნდა მიისწრაფვოდეს მიირთვას მინიმუმ ხუთი პორცია ხილი და ბოსტნეული ყოველდღე, გარდა კვირაში 150 წუთის განმავლობაში ვარჯიშისა.