გნებავთ მოდელებივით გამოძერწილი წელი..ამ ​​დიეტის საიდუმლო

გამოძერწილი წელის დიეტა არის ერთ-ერთი ძალიან მკაცრი დიეტა, რომელიც მოითხოვს ვარჯიშს საუკეთესო შედეგის მისაღებად.

პირველი დღე: უცხიმო იოგურტი + კიტრი + სალათის ფოთოლი + წყალი, (მიირთვით ეს საკვები თქვენთვის სასურველი რაოდენობით და ნებისმიერ დროს).

მეორე დღე: ვაშლი მიირთვით თქვენთვის სასურველი რაოდენობით და ნებისმიერ დროს.

მესამე დღე: უცხიმო იოგურტი + კიტრი + სალათის ფოთოლი + წყალი, (მიირთვით ეს საკვები თქვენთვის სასურველი რაოდენობით და ნებისმიერ დროს).

მეოთხე დღე: მიირთვით ვაშლი თქვენთვის სასურველი რაოდენობით და ნებისმიერ დროს.

მეხუთე დღე: შემწვარი ქათამი ან თევზი + მოხარშული კვერცხი, ნებისმიერი რაოდენობით, რომელიც გაგრძნობინებთ სისრულეს.

მეექვსე დღე: ნებისმიერი სახის მოხარშული ბოსტნეული „კარტოფილის“ გარდა, თქვენთვის სასურველი რაოდენობით და ნებისმიერ დროს.

მეშვიდე დღე: მწვანე სალათი, რომელიც შედგება კიტრი + კომბოსტო + სალათის ფოთოლი + ყველა ფერის ტკბილი წიწაკა + ლიმონი, ნებისმიერი რაოდენობით და ნებისმიერ დროს.

მერვე დღე: ხილის ნებისმიერი სახეობა ნებისმიერ დროს და ნებისმიერი რაოდენობით, რომელიც გაგრძნობინებთ სისრულეს.

მეცხრე დღე: უცხიმო იოგურტი + კიტრი + სალათის ფოთოლი + წყალი, (მიირთვით ეს საკვები თქვენთვის სასურველი რაოდენობით და ნებისმიერ დროს).

დღე XNUMX: მიირთვით ვაშლი თქვენთვის სასურველი რაოდენობით და ნებისმიერ დროს.

მეთერთმეტე დღე: ეს არის ღია კარის დღე, რომელშიც შეგიძლიათ მიირთვათ რაც გინდათ.

ამ დღეების გასვლის შემდეგ, თქვენ კვლავ უნდა მიირთვათ საკვები ამ ჩამონათვალის მიხედვით, რათა მიიღოთ გემრიელი შედეგი, რომელიც სწრაფად გამოჩნდება, გაგვიზიარეთ გამოცდილება გამოძერწილი წელის დიეტის დადების შემდეგ.