მოქმედებს თუ არა სელის თესლი ჩვენს ჯანმრთელობაზე?

მოქმედებს თუ არა სელის თესლი ჩვენს ჯანმრთელობაზე?

სელის თესლი ყოველთვის ცნობილია უძველესი დროიდან ბერძნებისთვის და ფარაონებისთვის, როგორც სამკურნალო თესლის ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი სახეობა, რომელსაც აქვს მრავალი სარგებელი, რომელიც სხეულს აქვს, მაგრამ მისი სარგებლობის მიუხედავად, მისმა გადაჭარბებულმა მიღებამ შეიძლება გამოიწვიოს უარყოფითი გავლენა ჩვენს ჯანმრთელობაზე. . რა არის ?

1. როგორც კარგი საფაღარათო საშუალება, მას შეუძლია გამოიწვიოს მუცლის დისკომფორტი, ხშირი ნაწლავის მოძრაობა და დიარეაც კი. თქვენ ასევე შეიძლება განვითარდეთ ჯანმრთელობის სერიოზული პირობები, როგორიცაა გაღიზიანებული ნაწლავის სინდრომი და წყლულოვანი კოლიტი.
2. სელის თესლი შეიძლება უარყოფითად იმოქმედოს სისხლის შედედების დროზე. შედედებას შეიძლება ჩვეულებრივზე მეტი დრო დასჭირდეს და სისხლი ასევე გამოვიდეს ღებინების ან განავლის დროს.
3. სელის თესლის მაღალმა დოზებმა შეიძლება დაბლოკოს ნაწლავები, რითაც გამოიწვიოს ნაწლავის გაუვალობა.
4. ის ასევე შეიცავს ციანოგენს, რომელიც იწვევს ორგანიზმში ნეიროტოქსიკურ ეფექტებს.
5. მიუხედავად იმისა, რომ სელის თესლი ეფექტურია არტერიების ქრონიკული ანთების პრევენციისთვის, მათი ტოლერანტულ დონეზე მაღლა ჭამამ ​​შეიძლება გააუარესოს ანთების მდგომარეობა.
6. ის ორგანიზმში აწვდის ძალიან ბევრ ალფა-ლინოლეინის მჟავას, რამაც შეიძლება მაკულარული დეგენერაციის განვითარების უფრო დიდი რისკის ქვეშ დააყენოს.
7. სელის თესლი არ არის უსაფრთხო ორსული ან მეძუძური ქალებისთვის, რადგან ისინი ძლიერ გავლენას ახდენენ ჩვენს ჰორმონალურ სისტემაზე.
8. შეიძლება გამონაყარიც კი გაგიჩნდეს. ქავილი, აკნე და ქოშინი, თუ ალერგიული ხართ სელის თესლზე.