Სტრესი
- ურთიერთობები
როგორ დავძლიოთ ფსიქოლოგიური ზეწოლა?
როგორ დავძლიოთ ფსიქოლოგიური ზეწოლა? 1- საკმარისი ძილი, რადგან ეს არის ყველაზე მნიშვნელოვანი ფაქტორი ფსიქოლოგიური სტრესის მოსახსნელად 2-მარტი...
Კითხვის გაგრძელება " - ნამდვილად
როგორ გავთავისუფლდეთ სტრესისა და დაძაბულობისგან?
როგორ გავთავისუფლდეთ სტრესისა და დაძაბულობისგან? სიცოცხლის დაგროვების და ადამიანის წინაშე არსებული სირთულეებისა და პრობლემების ფონზე…
Კითხვის გაგრძელება " - ნამდვილად
როგორ მოქმედებს სტრესი თქვენს ჯანმრთელობაზე?
როგორ მოქმედებს ფსიქოლოგიური სტრესი თქვენს ჯანმრთელობაზე ბოლოდროინდელმა კვლევებმა დაამტკიცა, რომ სტრესი და დაძაბულობა არის დესტრუქციული ფაქტორები ადამიანის ჯანმრთელობისთვის დაავადებებისგან…
Კითხვის გაგრძელება " - ურთიერთობები
უარყოფითი აზროვნების მიზეზები
ნეგატიური აზროვნების მიზეზები 1- ღმერთთან დაშორება 2- გონებაში შენახული წინა პროგრამირება 3- კონკრეტული მიზნების ნაკლებობა 4- რუტინა...
Კითხვის გაგრძელება " - უფასო
ყველაზე ცუდი ჩვევები თქვენი ფსიქიკური ჯანმრთელობისთვის
ყველაზე ცუდი ჩვევები თქვენი ფსიქიკური ჯანმრთელობისთვის 1- ვარჯიშის ნაკლებობა: ლონდონის უნივერსიტეტის მიერ ჩატარებულმა ბრიტანულმა კვლევამ დაადგინა, რომ ფიზიკური აქტივობის ნაკლებობა აძლიერებს…
Კითხვის გაგრძელება "