Альцгеймер ауруының алдын алудың негізгі екі кеңесі
Альцгеймер ауруы ми жасушаларының зақымдалуына және өліміне әкелетін прогрессивті бұзылыс ретінде анықталады. Альцгеймер ауруы - адамның өз бетінше жұмыс істеу қабілетіне теріс әсер ететін ойлау, мінез-құлық және әлеуметтік дағдылардың тұрақты төмендеуіне әкелетін жағдай.
Ұйықтар алдында 3 сағат тамақ ішпеңіз
Сіз ұйықтамау үшін және қаныңызда инсулин деңгейі әлі де жоғары, өйткені сіз ұйықтап жатқанда және қандағы инсулин концентрациясы ең төменгі деңгейде болса, сіз IDE ферментіне бұзылу кезінде жұмыс істеуге толық мүмкіндік бересіз. Альцгеймер ауруына әкелетін амилоидты ақуыздарды төмендетіңіз, бұл сіздің ми жасушаларыңыздың арасында бляшканың жиналуын мүмкіндігінше тоқтатады.
Бұл фермент ми жасушаларын улы қосылыстардан тазарту және олардың жиналуына жол бермеу үшін мида қолданылатын тазартқыш сұйықтық.
сау ұйқы
Яғни, миыңызға күні бойы жасушаларының арасында жиналған зиянды қосылыстарды тазарту мүмкіндігін беру үшін ересектер үшін 7-9 сағат ұйықтаңыз.
Елестетіңіз !! Мұның бәрі ұйықтап жатқанда болады... және сіз ештеңе сезбейсіз.
Басқа тақырыптар:
Алкогольсіз сусындар өлімге әкеледі
Goji және оның денсаулыққа пайдасы туралы біліңіз
Эвкалипт майы ... және оның сау шашқа арналған сиқырлы қасиеттері туралы біліңіз
Розмариннің керемет пайдасы қандай
Лимонграс туралы біліңіз.. және оның дене денсаулығына арналған таңғажайып қасиеттері