Жазда теріңізді сусыздандырудан қалай қорғайсыз?

Біздің теріміз жазда қатты құрғақтықтан зардап шегеді, ал Рамазан айының келуімен және терімізді ылғалдандыруға жауап беретін денемізге түсетін сұйықтықтың жетіспеушілігінен теріміз басқа да көптеген мәселелерге әкелетін сусызданудан зардап шегеді. бүгін жазда құрғақ теріге жол бермеу үшін он қадамды ұсынамыз

1- Ыстық суы бар ұзақ ванналардан аулақ болыңыз, өйткені душ суының жоғары температурасы терінің табиғи ылғалдылығын жоғалтады және оны орап алған табиғи майларды кетіреді. Душ қабылдау уақыты 10 минуттан аспайтынына көз жеткізіңіз және ыстық суды жылы сумен ауыстырыңыз, өйткені ол жазда да сергітеді.
2- Мойын мен кеуденің үстіңгі бөлігін бет бөлігі ретінде қарастырыңыз және бұл екі аймақ өте сезімтал және қартаюдың ерте белгілеріне бейім екенін есте сақтаңыз. Сондықтан оларды күнделікті тазарту және ылғалдандыруға қатысты бет терісін күту үшін қолданатын өнімдермен күту керек.
3- Жаз мезгілінде кондиционерленген жағдайда тұру нәтижесінде терінің құрғақтығы артады. Бұл жағдайда құрғақ ауа райының ауырлығын төмендететін дымқылдатқыштарды пайдалану қажет.
4- Теріні сергітетін, майлы бөлінуін азайтатын, қорғаныс қабатының жаңаруына ықпал ететін жандандыратын лосьон дайындауға болады. Бұл лосьонның ингредиенттерін парфюмерия дүкендерінен таба аласыз.Ол 110 миллилитр гамамелис суын бір ас қасық шалфей жапырағы мен бір ас қасық жалбыз жапырағымен араластыруға негізделген. Бұл қоспаны қолдануға дайын болғанға дейін 3 күн әрекет ету үшін қалдырады.

5- Шынтақтардың құрғауымен үнді лимонының бір бөлігімен күресіңіз. Душ қабылдау кезінде шынтақ скрабын қолданудан бастаңыз, содан кейін үнді лимонын екіге бөліп, шынтақты онымен 15 минут бойы сүртіңіз. Бұл жемістің құрамындағы қышқыл қол терісін аз уақыт ішінде жұмсартады.
6- Жазғы климатқа сәйкес келетін ылғалдандыратын кремді таңдап, оны жеңіл, сұйық формуласымен таңдап, теріні ауыртпалықсыз қажетті ылғалдандыруды қамтамасыз етіңіз. Ұзақ уақыт бойы аштық кезінде сезінуі мүмкін тапшылықтың орнын толтыру үшін ұйықтар алдында теріге нәрлендіретін сарысуды қолдануды ұмытпаңыз.
7- Күніне бірнеше рет қолданатын сергітетін, ылғалдандыратын қоспаны дайындаңыз. Бүріккіш бөтелке суға бірнеше тамшы раушан, сандал немесе бергамот сығындысын қосып, теріңізді құрғап немесе балғындық жетіспейтінін сезсеңіз, бұл қоспаны жаңартыңыз.
8- Қолымызбен бетке тигізбеу үшін барынша сақ болыңыз және тазалықты сақтап, күніне бірнеше рет жусаңыз да, қолымыз айналамыздан көптеген микробтарды жинайтынын әрқашан есте сақтаңыз.
9- Алоэ вера өсімдігінің жүрегінде орналасқан гельді терінің өте құрғақ жерлерін ылғалдандыру үшін пайдаланыңыз.Ондағы қышқылдар теріні бетінде жиналған өлі жасушалардан тазартады және оның жаңару процесін жылдамдатады. Ылғалдандыратын гельді алу үшін алоэ вера жапырағын екіге кесу жеткілікті.
10- Дененің күн сәулесі түсетін жерлеріне хош иісті және хош иісті лосьон жағудан аулақ болыңыз, өйткені олар құрғақтық пен сепкілдердің пайда болуына әкеледі.