Жүктілік кезіндегі метеоризмді емдеудің ең жақсы әдістері қандай?

Жүктілік кезінде асқазанда ақ сызықтарды көру таңқаларлық болуы мүмкін. Бұл сіздің сеніміңізді түсіріп, ыңғайсыздықты тудыруы мүмкін. Егер бұл белгілер әлі де болса, босанғаннан кейін ішіңіздің қандай болатыны туралы ойлануыңыз мүмкін. Нашарлау үшін, бұл созылу белгілері тек асқазан аймағында ғана емес, сіз оларды бөкселерде де кездестіруіңіз мүмкін.

Созылу белгілері дегеніміз не және олар неліктен пайда болады?
Созылу белгілері әдетте босанудан 2-4 апта бұрын пайда болады. Сіз жүкті болған кезде сіздің ішіңіз нәрестеңізді ішке орналастыру үшін кеңейеді. Жүктілік кезінде созылу белгілерін тек асқазанда ғана емес, сонымен қатар бөкселерде, кеудеде, жамбаста, жамбаста және тіпті қолтық астынан табуға болады.

Бұл белгілер теріңіздің кеңеюіне байланысты тері астындағы тіндердің өзгеруі нәтижесінде пайда болады. Терінің табиғи түсіне қарай созылу белгілері қоңыр, қызғылт, қызыл қоңыр болуы мүмкін.

Бала туылғаннан кейін бұл белгілер әдетте ақ жолақтарға айналады, бірақ олар толығымен жойылмайды. Жүкті әйелдердің жартысына жуығы созылу белгілерін алады және сіз жүктілік кезінде созылу белгілерін алатын-алмайтыныңызды нақты айта алмайсыз. Осыған қарамастан, жүктілік кезінде созылу белгілерін алу мүмкіндігін арттыратын кейбір нәрселер бар.

Жүктілік кезінде тез салмақ қоссаңыз, жолда созылу белгілері пайда болады.
Ішіңізде үлкен баланы алып жүру жүкті болған кезде созылу белгілерінің пайда болу ықтималдығын арттырады.

Созылу белгілерінен қалай құтылуға болады?
Созылу белгілері сіздің денеңізге негізінен зиянсыз. Бұл сіздің денсаулығыңызға және жүктілікке әсер етпейді. Дегенмен, бұл сіздің өзіңізге деген сенімділігіңіз бен өзін-өзі бағалауыңызды бұзуы мүмкін. Көбінесе созылу белгілері тұрақты және алынбайды. Осыған қарамастан, тегтерді азайтудың бірнеше жолы бар.

Жүктілік кезінде кенеттен салмақ қоспауға тырысыңыз. Теріңіз тым тез кеңейіп, созылған тіндердің астында сызықтар пайда болмауы үшін салмақты баяу ұстаңыз.
Денедегі сұйықтықтың сақталуына әкелуі мүмкін майы жоғары және өңделген тағамдардан аулақ болыңыз. Жүктілік кезінде дұрыс теңдестірілген диетаны ұстаныңыз.
Су әрқашан жақсы нәрсе. Жақсы ылғалдандыру үшін күніне кемінде 8 стакан су ішіңіз. Сондай-ақ, жеткілікті сұйықтық серпімді тіндер мен жасушаларды нәрлендіреді және теріңізді жарылудан сақтайды.

Жеңіл жаттығулар созылу белгілерінің пайда болу мүмкіндігін азайтуы мүмкін, өйткені ол тері тіндерін серпімді сақтайды. Кейінгі жүктілік кезінде бұл жаттығуды мерзімінен бұрын жиырылуды тудырмау үшін қадағалау керек.
Зәйтүн майы теріңіздің серпімділігіне және теріңізді жұмсартуға жақсы әсер ететін Е дәруменімен байытылған. Созылу белгілерін азайту үшін ұйықтар алдында оны асқазанға сүртіңіз.
Лимон шырыны - табиғи ағартқыш. Сіз оны зардап шеккен аймаққа жағып, оны 10 минутқа қалдырғыңыз келуі мүмкін. Содан кейін шайыңыз және мұны күн сайын қайталаңыз.
Алоэ вера күннің күйіп қалуы мен созылу белгілеріне өте жақсы. Оны сүртіп, 15 минуттан кейін қалдықты тазалаңыз.
Созылу белгілері өте тітіркендіргіш. Көптеген әйелдер оны емдеуге тырысады. Жүктілік кезінде сіз бұл препараттардың ұрыққа зиян келтірмейтініне көз жеткізуіңіз керек, өйткені бұл маңызды.