Шаштың түсу себептері және оны нәрлендіретін ең маңызды элементтер қандай?

Шаштың түсуінің себептері және кейбір табиғи құралдар:
Анемия, қоректік заттардың жетіспеушілігі және сұйықтық тапшылығы, гипоксия, шашпен күресудің дұрыс емес әдістері, гормоналды теңгерімсіздік (қалқанша безі немесе жоғары сүт гормоны, аналық без кисталары).
Темір тапшылығы: Бұл шаштың толық түсуіне әкеледі, яғни барлық жерде. Сондықтан гемоглобинді емес, темірді өлшеу керек (темір көздері қызыл жемістер мен жасыл көкөністер, бауыр, жасымық,,,).

Темір тапшылығы бар науқастарға розмарин, шалфей, түймедақ, тимьян, лаванда антиоксиданттық қасиеттері бар шөптер бар.
Шашты тамақтандыру үшін ең маңызды элементтер: ақуыз, мырыш, селен, темір, кофермент Q10.
Балық пен теңіз өнімдерінде мырыш, асқабақ тұқымдары бар жаңғақтар, жасыл жапырақтар
Фолий қышқылымен Q-ферменті шпинат пен су крестінде кездеседі.
Пайдалы тағамдар: өскен бидай, сәбіз шырыны, балық, ақжелкен және ақжелкен салаты, қарақұйрық….
Аналық бездердің кисталары: ерлер гормонының секрециясының жоғарылауына байланысты шаштың түсуін тудырады және бұл семіздікпен, безеумен және етеккір циклінің бұзылуымен байланысты.
Шалфей мен Марткуш - гормоналды теңгерімсіздікті емдеуге көмектесетін шөптер
Шалфей:
Ішкі: шаштың түсуін болдырмау үшін қажетті гормоналды теңгерім үшін тамаша
Сыртынан: қайнатылған шалфей + үш ас қасық ақжелкен: тоңазытқышқа бүріккіш бөтелкеге ​​салып, күніне үш рет шашыратыңыз.

Ескі бас терісін сақтау өте маңызды.

– Майлы шашқа арналған майларды қолдануды болдырмау, керісінше оны қышқылдармен (сірке суы мен лимон) емдеу.
Бас терісіне массаж, әсіресе бетперде киген әйелдер үшін.
Жуынатын бөлмеде шашты тараудан және оның кебуін күтуден аулақ болыңыз.

Шашқа қолайлы майлар:
Нәрлендіретін майлар (зәйтүн майы, күнжіт майы, кокос майы) тікелей әсер етеді
Бояғыштар мен шаш кептіргіштерге арналған (кастор майы)
Антисептикалық және саңырауқұлақтардан тазартатын тимолы бар майлар (розмарин майы, жалбыз майы, су кресі майы)
Майларды қолданбас бұрын, шашты ыстық сумен жуып, содан кейін оны аздап кептіріп, содан кейін майларды жағып, бас терісіне күшті массаж жасап, оны бір сағатқа, бір рет 15 күнге қалдырған жөн.