Қарт адамдар үшін ұялы телефондарды пайдалану деменцияны кешіктіреді ме?

Қарт адамдар үшін ұялы телефондарды пайдалану деменцияны кешіктіреді ме?

Нью-Йорк университетінің зерттеушілерінің жаңа ұзақ мерзімді зерттеуі егде жастағы адамдардың интернетті тұрақты пайдалануы деменцияның төмен қаупімен байланысты екенін анықтады, бірақ бұл шамадан тыс пайдалану когнитивті денсаулыққа зиян тигізетінін дәлелдейтін тепе-теңдікті сақтау туралы. Американың Гериатрия қоғамында жарияланған.

Алдыңғы зерттеулер егде жастағы адамдарды желіде тарту когнитивті құлдырауды азайтуға көмектесетінін көрсетті, бірақ зерттеулер тек қысқа мерзімді әсерлермен шектелді. Ағымдағы зерттеу интернетті пайдаланудың когнитивті функцияға және деменция қаупіне ұзақ мерзімді әсерін зерттеді.

Қартаю және когнитивті құлдырау

Мидың қалыпты қартаюына қатысты проблемаларды шешу, ақыл-ой жылдамдығы және кеңістіктік манипуляция XNUMX-жылдардың ортасында шыңына жетеді және XNUMX жасқа дейін біртіндеп төмендейді, содан кейін тезірек төмендейді. Екінші жағынан, ұзақ мерзімді есте сақтауға байланысты жинақталған білім мен тәжірибені қамтитын, еңбек, мәдени және өмір тәжірибесі, білім алу арқылы арта түсетін «кристалданған» қабілеттер; Олар қартаю мен аурудан аз әсер ететін қабілеттер.

Егде жастағы адамдарда когнитивті құлдырау ойлау, есте сақтау және шоғырланудағы қиындықтарды көрсетеді. Деменция әдетте когнитивті құлдырау әлеуметтік және/немесе кәсіптік функцияларға кедергі келтіретіндей ауыр болған кезде диагноз қойылады.

Пайдаланушы рейтингі

Зерттеушілер жасы 18154-ден 50-ке дейінгі деменциясы жоқ 65 17 ересек адамды XNUMX жылдан сәл астам уақыт (орташа уақыт шамамен сегіз жыл) бақылаған. Қатысушылардың когнитивтік қабілеті жылына екі рет сұхбат барысында тексерілді, онда олардан Интернетті қаншалықты жиі пайдаланатындығы сұралды және «тұрақты» және «жиі емес» пайдаланушылар деп бөлінді.

Зерттеушілер өз деректерін Интернетті пайдалану мен екі түрдегі пайдаланушылардың деменцияны дамытуға кететін уақыт арасындағы байланысты зерттеу үшін пайдаланды. Сондай-ақ олар күнделікті интернетті пайдалану дәрежесін және оның танымға әсерін қарастырды.

деменцияны 50% төмендету

Зерттеушілер зерттеу кезеңінде деменцияның жалпы жиілігі 4.7% құрайтынын және Интернетті тұрақты пайдалану мен деменция қаупінің төмендеуі арасында байланыс бар екенін анықтады. Тұрақты қолдану тұрақты емес қолданумен салыстырғанда деменция қаупінің жартысына жуығымен байланысты болды және білім деңгейіне, нәсіліне немесе жынысына айтарлықтай әсер етпеді.

Шамадан тыс пайдаланудың қауіптілігі

Деменцияның ең төмен қаупі Интернетті күніне алты минуттан екі сағатқа дейін пайдаланатын қатысушыларда байқалды. Алты-сегіз сағат пайдаланғандар ең жоғары болжамды тәуекелді көрсетті, бұл интернетті шамадан тыс пайдалану когнитивтік денсаулыққа зиянын тигізеді.

«цифрлық бөліну»

Зерттеушілер олардың зерттеуі егде жастағы интернет пайдаланушылары арасында когнитивті денсаулықта «цифрлық алшақтық» бар екенін көрсетеді дейді, оларды пайдалану негізінде «когнитивті денсаулықтағы цифрлық алшақтық туралы зерттеулер осы уақытқа дейін көлденең немесе бойлық зерттеулермен шектелген» деп атап өтті. қысқаша бақылаумен және зерттеулер тек негізгі Интернетті пайдалануды қарастырды.

Себеп емес, сілтеме

Зерттеушілер бұл зерттеу «деменция қаупі мен Интернетті пайдаланудың әлдеқайда ұзақ уақыт аралығындағы қарым-қатынасын сипаттау арқылы [сандық] бос орындарды толтырады, сондай-ақ пайдаланудағы өзгерістердің кейінгі когнитивті өнімділікке байланысты екенін зерттейді» деп түсіндірді.

Дегенмен, Интернетті пайдалану мен көрсетілген когнитивтік денсаулық арасындағы байланыс себептік емес екенін ескеру маңызды. Зерттеушілер екеуінің арасындағы байланысты тапқанымен, бұл Интернетті азырақ пайдалану деменцияны тудырады немесе шамадан тыс пайдалану оның алдын алуға көмектеседі дегенді білдірмейді.

Бірнеше әрекет

Зерттеушілер адамның желідегі қатысуы жаңалықтарды тексеруден бастап электрондық поштаны тексеруге, онлайн саудаға дейін кең ауқымды әрекеттерді қамтуы мүмкін екенін біледі. Зерттеушілер болашақ зерттеулер адамның интернетті қалай пайдаланатыны мен оның когнитивті денсаулығы арасындағы байланысты анықтайды деп үміттенеді.

Магуи Фарахтың 2023 жылға арналған жұлдыз жорамалдары