Зияткерлік әуесқойлар үшін, өзіңіздің интеллектіңізді қалай дамытуға болады

1- Зияткерлік қабілеттердің энергиясын пайдалану үшін бізде мінсіз психикалық денсаулығымыз болуы керек.Дпрессия, қатты қайғы, алаңдаушылық және олардан туындайтын барлық нәрсе тамырын жоюды қажет ететін кедергілерді құрайды.

Күнделікті өмірдің уайым-қайғысынан аулақ болудан және ең аз себеппен ашуланудан сақ болу.Бізге әртүрлі жағдайларда зейінді, тыныштықты, тепе-теңдікті және мінез-құлық тәртібін сақтау дұрысырақ және бұл міндетті түрде немқұрайлылықты білдірмейді.

2- Күнделікті тыныс алу жаттығулары, релаксация және медитация.Бұл өмір салты.
Медитация, релаксация және тыныс алудың көптеген психологиялық және физикалық пайдасы бар және физикалық және психологиялық аурулардың алдын алады

3- Спорт, тамақтану, жорықтар және саяхаттар

4- Ұйқы терең болу үшін пайдалы
8 сағаттың 24 сағатында.

5- Әр екі сағат сайын 1 орташа кеседен су ішіңіз.

6- Темекі шегу интеллектке кері әсер етеді

7- Сабырлылықпен назар аудару және сананы барлық басқа интрузивті, интрузивті ойлардан тазарту
Және ақыл-ой кемістігінен аулақ болыңыз.
Біз үнемі сабақтың тақырыбына, лекцияға немесе оқу барысында назарымызды аударамыз

8- Адамның ыңғайсыздығы жағдайында, мүмкін университеттегі профессормен немесе оқытушымен және басқалармен ...
Мен оның сабақтарын үзбеуім керек.

9- Қабырға шегесіне үлкен инемен жіп іліңіз
Жіп ұзындығы 20 см
Иненің ұшын өшіргіші бар қаламның ұшына енгізіңіз.
Қаламды жылжытыңыз және ол бірнеше минут бойы тербелуді жалғастырады.
Қалам ілулі тұрған инеге қарсы отырыңыз
Қаламның қозғалысымен көзіңізді оған аударыңыз және ол қозғалмайынша жалғастырыңыз

10- Сонымен бірге сіз зейінді шоғырландыра отырып және кітап тақырыбымен үйлесімді кітап оқисыз.
Телехикаяны көруді біріктіру кезінде ойдың жалпы фокусы бойынша жұмыс жасаңыз
Кітап пен серияның тақырыбын бір уақытта есте сақтауға және түсінуге тырысыңыз.
Алғашында қиын болады, ал жаттығуды қайталағанда қиындық азаяды.

11- Әңгімені басқалармен бөлісіңіз

12- Нақты және практикалық жаттығулар арқылы сендіру және келіссөздер дағдыларын үйреніңіз

13- Шамадан тыс сезімталдықтан аулақ болу, әсіресе сын айтқан кезде... басы адамның жақсы істерін айту және сын оңашада жасалады.

14- Сөйлеу кезінде айғай мен қатты дауыстан аулақ болыңыз, объективтілікті, сабырлықты, тыныштық пен рахатты ұстаныңыз.

15- Басқаны тыңдау өз алдына бір өнер, сондықтан бет ерекшеліктеріне мән беріп, мақұлдау мағыналарын сызу керек.

16- Сөйлеу кезіндегі көз бен қолдың қимылы сияқты дене қимылдары мен ым-ишарасын жаттықтыруға көңіл бөлу

17- Халықаралық әңгімелер мен романдар кітаптарын оқыңыз, өйткені олар сезімді күшейтеді

18- Сезімдерді бақылаумен қатар жасырмау

19- Өзін-өзі тану
Өзіңізден менің жақсы жақтарым, күшті және әлсіз жақтарымды сұраңыз

20- Басқалармен танысу және мұқият таңдалған қарым-қатынастар мен достықтарды құру

21- Шахмат және кроссворд сияқты миды ынталандыратын ойындарды ойнау, жұмбақтарды шешу және жарыстарға қатысу

22- Жақсылық: Өз мүмкіндіктеріңізге қарай жақсылық жасауға тырысыңыз

23- Оқу және оқу

24- Біліміңізді кеңейту үшін жаңа зерттеулерді іздеңіз

25- Поэтикалық өлең сөзіне белгілі бір әуен беруге тырысыңыз

26- Музыкалық институттарға түсуге тырысыңыз

27-Сүйікті музыкалық аспапта ойнауға жаттықтыру және үйрену

28- Өзіңіз бейім тақырыптармен онлайн болса да оқу курстарына қатысыңыз.

29- Өлеңді жатқа жаттау талап етілсе, оны бөлшектеуге тырысыңыз
Бірінші буынды жақсы жаттап алып, оны қайталап қайталаудан бастаңыз, содан кейін келесі буынды дәл солай қайталаңыз, екі буынды бірге жаттау есте сақтау оңай болады, т.б., өлеңнің соңына дейін.