Тістерді ағартудың ең жақсы сау жолы

Сода бикарбонаты пайдалы

Бикарбонат - бұл табиғи қабыршақтандырғыш және тіс татарларын кетіргіш. Жарқын күлімсіреуді қамтамасыз ететін тіс пастасы орнына аптасына бір рет қолданған жөн.

теңіз тұзы ваннасы

Теңіз тұзы йодқа бай және тісті ағартуға ықпал ететін бактерияға қарсы қасиетке ие. Оны аздап жылы сумен сулап, аптасына бір-екі рет тіс пастасы орнына қолдансаңыз жеткілікті.

Лимон шырынын артықшылығы

Лимон шырыны тіс ағарту үшін теңіз тұзы мен ас содасы сияқты әсер етеді. Қолданар алдында тіс щеткасына бірнеше тамшысын тамызу жеткілікті және аптасына бір рет қолдану жеткілікті, өйткені бұл аймақты шамадан тыс пайдалану тіс эмальының бұзылуына әкеледі.

Тіс гигиенасын сақтау

Тіс гигиенасын сақтау қадамы жеке гигиенаның бір бөлігі ретінде интуитивті болып көрінуі мүмкін, бірақ іс жүзінде ол тістердің ақтығын сақтаудан басқа, тістерді тіс тасынан және ыдырау мен инфекция қаупінен қорғауда маңызды рөл атқарады. Сондықтан тамақ ішкеннен кейін күніне 3 рет тіс тазалап тұру керек.

Ағартатын тіс пастасын таңдау

Нарықта ағартатын тіс пасталарының көптеген түрлері бар, бірақ оларды пайдалану ауыз қуысы мен тістің гигиенасын сақтаумен қатар жүрмесе, олар қажетті ағартуды қамтамасыз ету үшін жеткіліксіз.

Тіс жібін қолдану

Тіс жібі - тістер арасында жиналатын бляшкалар мен тамақ қалдықтарынан құтылудың тиімді әдісі. Оны қолдану тістерді тазалауға арналған маңызды қосымша болып табылады және ақ тістер мен жарқын күлімсіреуді сақтауға нақты үлес қосады.

Емханада тіс тасын алып тастау сеансынан өтіңіз

Жылына бір немесе екі рет тіс татарын кетіру сеанстары тістердің сарғаюын арттыратын кез келген жинақты кетіру үшін қажет.

тіс щеткасын ауыстырыңыз

Жиі пайдалану тіс щеткаларының талшықтарының зақымдалуына әкеледі, бұл олардың тиімділігін жоғалтады және тістердегі тіс тасының кетуіне жол бермейді, сондықтан тіс щеткасын екі-үш айда бір рет ауыстырған жөн.

Тістің түсіне әсер ететін сусындардан аулақ болыңыз

Кейбір сусындар, әсіресе кофе мен шай тістердің сарғаюын арттырады, сондықтан оларды тұтынуды азайтып, жегеннен кейін тістерді тазалаған жөн.

Тістердің түсін «макияж» түстерімен үйлестіру

Оптикалық иллюзия принциптері тістерді ағарту үшін күтім жасау кезінде қолданылуы мүмкін.

Тым ашық тері тістердің сарғаюының көрінісін арттырады, ал қара далапты қабылдау бұл мәселенің ауырлығын арттырады. Қоңыр және қоңыр теріге келетін болсақ, ол жеңіл градациялары бар ерін далабы сияқты тістердің ақтығын көрсетуге ықпал етеді.

Тісті ағартатын тағамдарды қолдану

Кейбір тағамдардың тістерді тазарту және ағарту қабілеті бар, әсіресе алма мен жалбыз. Екінші жағынан, қышқылға бай тағамдар, оның ішінде қызыл жемістер тіс эмальын әлсіретіп, сарғаюды тудырады, сондықтан тістерді тұтынғаннан кейін дереу тазалау ұсынылады.

Басқа тақырыптар:

Сізді саналы түрде елемейтін адаммен қалай әрекет етесіз?

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها