Диеталық сусындарды тоқтатыңыз, өйткені олар депрессияны тудырады

Диеталық сусындарды тоқтатыңыз, өйткені олар депрессияны тудырады

Жан-жақты медициналық зерттеулер жүргізгеннен кейін арнайы ғалымдар жасанды «диеталық» тәттілендіргіштерге негізделген қантсыз алкогольсіз сусындар депрессияны тудыратынын және бұл тәттілендіргіштің осы түрінің бұрынғы зерттеулерде айтылған басқа зияндарына қосымша екенін анықтады.

Британдық «Daily Mail» газетінде жарияланған және «Al Arabiya.net» қараған есеп бойынша, жақында жүргізілген зерттеу табиғи қантты тұтынатын адамдарға қарағанда жасанды тәттілендіргіштерді тұтынатын адамдар депрессияға көбірек ұшырайды деген қорытындыға келді.

Бұл зерттеуді Гарвард университетінің және Массачусетс штатындағы Масса генерал Бригам ауруханасының зерттеушілері жүргізді, онда олар 30 XNUMX-нан астам орта жастағы әйелдердің диетасын бағалады және шамамен жеті мың адамға депрессия диагнозы қойылды.

Зерттеушілер жеңіл тағамдар, соустар және жеуге дайын тағамдар сияқты ультра өңделген тағамдарды тұтыну депрессияның себебі болуы мүмкін екенін айтты.

Сонымен қатар, Дүниежүзілік денсаулық сақтау ұйымы ықтимал канцероген деп санаған аспартам сияқты жасанды тәттілендіргіштер депрессияның жоғары көрсеткіштерімен байланысты болды. Дегенмен, сарапшылар бұл тағамдарды депрессиямен тікелей байланыстыратын дәлелдер жеткіліксіз екенін ескертті.

Зерттеу жұмысы 31 мен 42 жас аралығындағы 62 мыңнан астам әйелді қамтыды. Зерттеушілер олардан төрт жыл сайын тамақтану әдеттері туралы сауалнама толтыруды сұрады. Олардың қанша уақытқа бағаланғаны белгісіз.

Зерттеушілер жеңіл тағамдар, соустар және жеуге дайын тағамдар сияқты ультра өңделген тағамдарды тұтыну депрессияның себебі болуы мүмкін екенін айтты.

Сонымен қатар, Дүниежүзілік денсаулық сақтау ұйымы ықтимал канцероген деп санаған аспартам сияқты жасанды тәттілендіргіштер депрессияның жоғары көрсеткіштерімен байланысты болды. Дегенмен, сарапшылар бұл тағамдарды депрессиямен тікелей байланыстыратын дәлелдер жеткіліксіз екенін ескертті.

Зерттеу жұмысы 31 мен 42 жас аралығындағы 62 мыңнан астам әйелді қамтыды. Зерттеушілер олардан төрт жыл сайын тамақтану әдеттері туралы сауалнама толтыруды сұрады. Олардың қанша уақытқа бағаланғаны белгісіз.

Зерттеушілер депрессияның екі анықтамасын қолданды: біреуі «қатаң» және екіншісі «кең». Ал, «ауыр» - ауыр депрессия, соның салдарынан пациенттерге дәрігер диагноз қойып, антидепрессанттарды үнемі қолданады. «Кең ауқымды» - кең таралған депрессия және пациенттерге клиникалық диагноз қойылғанын немесе антидепрессанттарды немесе екеуін де қабылдағанын білдіреді.

31712 2122 қатысушының 4820 XNUMX адам ауыр депрессияға ұшыраса, XNUMX XNUMX адам кең таралған депрессияға ұшырады.

Зерттеушілер ультра өңделген тағамдардың депрессияға ұшырау ықтималдығын жоғарылатуы мүмкін екенін айтты, бірақ олар неге екенін білмеді.

Зерттеушілер жасанды тәттілендіргіштер мен жасанды тәтті сусындар мидағы кейбір қосылыстарды белсендіру арқылы депрессия қаупінің жоғарылауымен тікелей байланысты екенін айтады.

Доктор Дуэн Меллор, Ұлыбританиядағы Астон университетінің диетологы: «Зерттеушілер бұл миға түсетін қосылыстарға байланысты болуы мүмкін деп болжайды және бұл зерттеу мұны растайтын ешқандай дәлел келтірмейді және мүмкін адамдарда осы аурумен ауыратын болуы мүмкін. Депрессия себепті емес, тәтті сусындарды таңдаған болуы мүмкін.

Басқа зерттеушілер нәтижелер перспективалы болғанымен, көбірек зерттеу қажет екенін айтты.

Доктор Чармали Эдвин Танараджа, Германиядағы невропатолог: «Бұл зерттеу жасанды тәттілендіргіштердің психикалық және физикалық денсаулықтағы әлеуетті рөлі туралы түсінік береді, бірақ бұл тек бақылау деректерінен тыс әрі қарай зерттеулермен расталуы керек».

Магуи Фарахтың 2023 жылға арналған жұлдыз жорамалдары