Әлеуметтік желіге тәуелділік... Негативтер мен жағымды жақтардың арасындағы әлеуметтік желі сайттары

Жақында жүргізілген британдық зерттеу смартфондар мен интернетті пайдаланушылардың үлесі ересектердің 37% және жасөспірімдердің 60% құрайтынын растады және американдық зерттеушілер жақында жүргізген ғылыми зерттеу жасөспірімдердің ұялы телефон арқылы SMS хабарлама жазуы олардың тілдік қабілеті мен дұрыс айтылуына теріс әсер ететінін анықтады. және айтылу мен оқу дағдыларының кешігуіне әкеледі.

бос орынды жұмсаңыз

Ғылым факультетінің студенті Ш.Ш.күніне бір реттен 3 сағаттан артық кірмесем, ренжіп, тұншығып қалатындықтан, әлеуметтік желі мен үшін нағыз тәуелділікке айналғанын айтады.

SH бұл интернетке тәуелділік деп есептелетінін, өйткені ол бос уақытын өткізу және сезінген зерігуден құтылу үшін Facebook-ке кіреді.

А.М., 30 жаста, мұғалім, интернеттің біздің өмірімізде өте маңызды нәрсеге айналғанын, бірақ біз оны одан ажырата алмайтынымызды, ол арқылы біз айналамызда болып жатқан жаңалықтар мен дүниедегі оқиғалардан хабардар болатындығын түсіндіреді.

Және ол интернетті пайдалану жас топтарына қарай өзгеретінін, оны тек бос уақытын өткізу үшін пайдаланатын және оны дұрыс пайдалануды білмейтін топтар барын және оны өте оң және белгілі бір шектерде қолданатын басқа топтар барын жалғастырады.

М.А., 38 жаста, компьютер инженері: «Мен Интернетке қосылған жұмысымның арқасында күніне 18 сағаттан астам Интернет пен әлеуметтік желіні пайдаланамын. Интернет әлемді шағын ауылға айналдырды. Елдер арасындағы үлкен қашықтыққа қарамастан бәрі бір жерде ».

жалған достық

Р.Х., психикалық денсаулық жөніндегі кеңесші қиын экономикалық жағдайлар және басқа да әлеуметтік себептер жастарды интернетті пайдалануға, бос уақыттарын өткізуге итермелейді, сонымен қатар бұл әлеуметтенудің ең оңай жолдарының бірі болып саналады және бұл оларға жалған достық орнатуға көмектеседі. және жоқ тұлғалар, соған қарамастан Интернеттің ақпаратты зерттеу және алмасуда артықшылықтары бар.

Психикалық денсаулық жөніндегі кеңесші кейбіреулердің әлеуметтік медиаға балама болмауы мүмкін екенін, сонымен қатар жеке адам өз аудиториясын әдеттегідей қадағалай алатынын және барлық әлеуметтік медиа пионерлері оған тәуелді емес екенін және бұл жерде жастар бақылауы керек екенін көрсетеді. Интернеттің барлық уақытын алатынын сезгенде, жастар орталықтары сияқты дамудың басқа салаларын ашу және мәдени іс-шараларды пайдалану қажеттілігін талап етеді.

жеке тұлғаларды оқшаулау

Әлеуметтік медианың қоғамға әсері туралы ол былай дейді: Әлеуметтік желіге тәуелділік қоғамға кері әсерін тигізеді, өйткені ол қоғам мүшелерінің оқшаулануына әкеліп соғады және біз қазір кең таралған әлеуметтік ыдыраумен бірге жүреді. жеке адам үшін ауыр зардаптар, өйткені жеке адамның жүйкесі күшейіп, сол арқылы оның жерде болып жатқанды көтере алмауы және ол өзінің қиялдағы достарымен өзі үшін сурет салған қиял әлеміне қанағаттанады.

Ол бұл тәуелділіктен бас тарту туралы тұрақты хабардар болуда отбасы үлкен рөл атқаратынын атап көрсетеді.

Әлеуметтік желіден шығу қадамдары

Біз Facebook-те интернетке тәуелділіктен қалай арылуға болатыны туралы сұрағанымызда, жауаптар пионерлер түсіндірді:

Бірінші қадам: адамның әлеуметтік желіге тәуелді екенін мойындауы, өз алдына проблема бар екенін мойындауы - бірінші қадам.

Екінші қадам: Интернетті пайдалану уақытын реттеу, белгіленген уақытпен ережелерді орнату және әлеуметтік желілерді пайдалануды азайту үшін қатаң енгізу, өйткені ол тек шұғыл қажеттілік болған кезде немесе барлық жұмысты өткізу немесе қажет болған жағдайда енгізіледі. толық уақытты, сонымен қатар шектеулі уақытқа және бұл уақыт аяқталған кезде, барлық сайттар жабылады , Бір минут ішінде ренжімеңіз, өйткені ол біздің түсінбестен бірнеше сағатқа жетуі мүмкін.

Үшінші қадам: адамның жеткілікті уақыт бойы әлеуметтік желі сайттарында болмауы, мысалы, Интернетке қосылмай, белгілі бір уақыт бойы ораза ұстау, бұл бізді кез келген сылтаумен Интернетке кіруге итермелейтін ішкі обсессияларды бақылауға көмектеседі. жеткілікті, сондықтан сіз бүкіл кесе ішіп, тойып алмасаңыз.

Төртінші қадам: Өмір салтын жаңарту, яғни интернетке тәуелділер өз ісімен айналысу үшін бастама көтеруі керек және бұл өте маңызды қадам.Адамдар интернеттен алшақ өзінің әлеуметтік қарым-қатынасы мен белсенділігін жаңартуы керек, ал қоғам да оларға бұдан шығуға көмектесуі керек. олар істеп жатқан істеріне сенімділік беру арқылы тәуелділік.Олар айналасында болып жатқан нәрселерден қашудың орнына, мұны жасайды.

Бесінші қадам: Бұл әлеуметтік желідегі достар тізімінен немесе бірнеше сағатқа дейін байланысқа түскен адамдар тізімінен барлық маңызды адамдарды өшіріп тастау және бірдеңе іздеуді тоқтату болып табылатын үлкен табандылық пен күшті шешімді қажет ететін қадам. маңыздылығы жоқ және оқу Бұл маңызды қадамда оқуды бастау оқырманның қиялын кеңейтуге көмектеседі және оның иесіне пайда әкелетін және ешқашан зиян келтірмейтін фактор ретінде оның қызығушылығын арттырады.

Әлеуметтік медианың пионерлері

Аймақтағы шамамен XNUMX миллион пайдаланушысы бар Facebook ең танымал сайт, одан кейін XNUMX миллион пайдаланушысы бар Twitter, одан кейін XNUMX миллион пайдаланушысы бар LinkedIn және статистика әлеуметтік желі сайттарын пайдаланушылардың XNUMX% ер адамдар, ал әйелдер екенін көрсетеді. пайдаланушылардың жалпы санының XNUMX% алады.

Жас топтарына келетін болсақ, интернетті пайдаланушылардың басым бөлігі 44 жасқа дейінгілер болса, соңғы статистика бойынша XNUMX және XNUMX жастағылар XNUMX%, ал XNUMX және XNUMX жастағылар XNUMX% құрайды.