Бақыттың жолында адасып қалсаң...қолыңнан ұстаймыз

Бақыттың жолында адасып қалсаң...қолыңнан ұстаймыз

Біреу өзін бақытты сезінгенде, айналасындағы адамдар да позитивті сезімді байқайды. Біз шынайы қуанышты сезінгіміз келгенімен, жүздерімізден күлкі кетпеу қиын болуы мүмкін, өйткені біз өмірдің барлық қиындықтарына қарсы тұрамыз, деп жарияланған практикалық тәжірибелерден бақытқа жету жолдары туралы баяндаманың басында айтылғандай. «Hackspirit» веб-сайтында.

Бақыт дегеніміз ақша табу, акцияларды ұтып алу немесе тіпті өмірдегі барлық сән-салтанатқа ие болу емес, ол оң көзқараста болу және айналамызда болып жатқан нәрселерге сенімді әрекет ету. Қуаныш пен қуанышпен жарқыраған адамдар келесі қасиеттерге байланысты оларды қоршап алуы мүмкін кез келген стресстік жағдайларға қарамастан ерекше энергияға ие болады:

1. Үнемі күліп жүріңіз

Бақытты адамдар әрқашан шын жүректен күліп тұратыны сонша, басқалар да күлмейді. Көңілді адамдар қоршаған ортаны зерттеп, жақсы көретін істерімен айналысатын тағы бір күн берілгеніне әрқашан қуанышты және риза. Олар үшін махаббат жобаларында жұмыс істеу және достарымен уақыт өткізу күлімсірейтін нәрсе. Қала тұрғындары сирек күледі деген стереотип, бірақ бақытты адамдар қайда болса да күледі.

2. Әзіл сезімі

Бақытты адамдарда әдемі және шынайы күлімсіреуден басқа, әзіл-оспақ да болады. Олар кез келген нәрседен көңілді табады - олар әзіл-қалжыңның көп түрлерін бағалайды және бірдеңе шақырылғанда қатты күлуден қорықпайды. Күлкі адамның эмоционалды және физикалық денсаулығы үшін өте жақсы, өйткені ол миға демалуға және стрессті жақсы басқаруға көмектесетін эндорфиндерді көбірек шығаруға көмектеседі, осылайша олар стресстік жағдайлардан оңай жеңе алады.

3. Тұрақты алғыс білдіру

Ризашылық - бақыттың маңызды құрамдас бөлігі, бірақ кейбір адамдар оны ұмытып кетеді. Бақытты адамдар қолында бар нәрсені шынымен бағалайды, сондықтан олар өз өмірлеріне қанағаттанады. Егер адам риза болмаса, оларда қанша нәрсе бар болса да, көбірек іздейді.

Ризашылық күйінде өмір сүру адамның көңіл-күйін көтереді және тартымдылық заңында айтылғандай, оның көбірек тартуына көмектесетін жақсылыққа көңіл бөледі. Адам таңертең бір шыныаяқ кофеге, оны жылытатын киіміне және күннің соңында демалатын үйіне риза бола алады.

4. Ерекше батылдық

Бақытты адамдар жай ғана жүздерінен күлкі кетпейді. Шын мәнінде, олар өмірдің қиындықтарын байсалдылықпен және байсалдылықпен жеңуге мүмкіндік беретін керемет батылдыққа ие. Оларда шексіз батылдық пен икемділік, сонымен бірге қоршаған әлемде оң күшке айналу үшін табандылық пен табандылық бар. Бақытты адамдар, әрине, өмірінде үлкен қиындықтарды бастан өткеруі мүмкін, бірақ олар қайғы-қасірет пен қайғы-қасірет пен қайғыны бастан өткерудің орнына, олар өздерінің күрестерін батыл түрде басқаларды шабыттандыруға және жаңа күш пен табандылықпен өздерінің қиындықтарын жеңуге көмектесуге айналдырады.

5. Қазіргі уақытта өмір сүруге тырысыңыз

Бақытты адамдардың қазіргі сәттен ләззат алу және ең қарапайым жағдайларда қуаныш табу қабілеті бар. Өзгерте алмайтын нәрселерге назар аударудың орнына, олар өз өмірінің жағымды аспектілеріне назар аударуды таңдайды және қазіргі уақытта толығымен айналысады. Бұл амбициясы немесе жігері жоқ бақытты адамдарға аударыла алмайды, керісінше олар көбінесе өз жағдайларын жақсартуға тырысатын жоғары ынталы, мақсатқа бағытталған адамдар.

6. Шамадан тыс шағымданудан және күңкілдеуден аулақ болыңыз

Бақытты адамдар шағымданумен уақыттарын босқа өткізбейді, өйткені бұл тек айналасындағы жағымсыз энергияны арттырады. Бақытты адамдар өмірдегі келеңсіз нәрселерден үміт үзудің орнына, кез келген жағдайда әрқашан жақсы жағына қарайды - және олар шынайы оптимизмнің арқасында оны анық көре алады.

7. Фактілер мен шындықты қабылдаңыз

Бақытты адамдар шындықты сол қалпында қабылдайды және өзгерте алмайтын нәрселерді өзгертуге уақыттарын босқа өткізбейді, сондықтан олар айналасындағы адамдармен және олар басқара алмайтын жағдайлармен оңай тіл табысады. Бақытты адамдар өткенде не болғанын біледі және өз шешімдерімен тыныштықта болады.Сонымен қатар, олар өмірге жақсы көзқараспен қарайды, өйткені олар өз күштерін өзгерте алатын нәрселерге жұмсауды жөн көреді, сәтсіздіктерден қалпына келтіруге әсерлі қабілеті бар және көңілсіздік.

8. Эмпатия және жанашырлық

Адам неғұрлым бақытты болса, соғұрлым оның басқаларға деген жанашырлығы мен жанашырлығы артады. Ол өзінің өмірі мен өзін жақсы сезінген сайын, оның басқаларға ұсынуға деген сүйіспеншілігі артады. Олар әдетте басқаларға мейірімділік жасайды, мысалы, біреуге шаршағандықтан шай қайнату сияқты қарапайым нәрседен бастап, досына азық-түлік сатып алу сияқты үлкенірек нәрсеге дейін, өйткені олар мұны істеуге тым бос емес. Көңілді адамдар мейірімді болу әрқашан ештеңеге тұрмайтынын біледі. Жанашырлық пен эмпатия арқылы бақытты адамдар басқаларды өздерінің ең жақсы нұсқасы болуға шабыттандырады.

9. Олар әрқашан бір-бірінің жақсысын көреді

Бір нәрсе үшін біреуді кінәлау және жек көру оңай, бірақ бақытты адам басқалардан мін іздемей, таңғаларлық қасиеттерді іздеуге бейім. Ерекшеліктер болуы мүмкін, мысалы, өзімшіл және қорқынышты адамдар, бірақ бақытты адамдар әрқашан басқаларға ие болатын жағымды нәрсені таба алады.

10. Өзіңізге қамқорлық жасаңыз

Басқаларға қамқорлық жасау - бақытты адамдар үшін екінші табиғат, бірақ олар үшін де өздерін еркелету маңызды. Бақытты адамдар үшін өздеріне қамқорлық жасау негативтерге назар аударудың әлдеқайда жақсы балама болып табылады. Бақытты адамдар басқалар туралы өсек айтудан немесе әр түнде кеш қалудан гөрі, өздеріне және денелеріне мейірімді. Олар таңертең оянған сәттен бастап түнде төсекте жатқанға дейін күні бойына күтім жасауды ұмытпайды.

Магуи Фарахтың 2023 жылға арналған жұлдыз жорамалдары