Күніңізді бақытты ету үшін бірдеңе жасаңыз

1- Күлімсіреп жүруге 10-30 минут уақыт бөліңіз.

2- Күніне 10 минут үнсіз отырыңыз

3- Күніне 7 сағат ұйықтаңыз

4- Өміріңізді үш нәрсемен өткізіңіз: энергия, оптимизм және құмарлық

5- Күнделікті көңілді ойындар ойнаңыз

6. Өткен жылға қарағанда көбірек кітап оқыңыз

7-Рухани нәр алуға уақыт бөліңіз: намаз, тасбих, оқу

8- 70 жастан асқан адамдармен және 6 жастан төмен басқалармен уақыт өткізіңіз.

9- Ояу кезде көбірек армандаңыз

10- Табиғи тағамдарды көбірек жеп, консервілерді көбірек жеңіз

11- Суды көп ішіңіз

12- Күніне 3 адамды күлдіруге тырысыңыз

13- Өсек айтып қымбат уақытыңызды босқа өткізбеңіз

14- Жағымсыз ойлардың сізді басқаруына жол бермеңіз және энергияңызды жағымды нәрселерге үнемдеңіз

15- Мен өмірдің мектеп екенін білемін... ал сен онда оқушысың, ал есептер – шешілетін математикалық есептер.

16- Таңғы асыңыздың бәрі патшаға ұқсайды, түскі асыңыз ханзадаға, кешкі асыңыз кедейге ұқсайды.

17- Өмір тым қысқа..басқаларды жек көрумен өткізбе

18- Әр нәрсені байыппен қабылдамаңыз, тегіс және ұтымды болыңыз

19- Барлық пікірталастар мен тартыстарда жеңіске жету шарт емес

20- Болашағыңды бұзбау үшін өткенді терісімен ұмыт

21- Өміріңді басқалармен, серігіңді басқалармен салыстырма..

22- Басқалар сіз туралы не ойласа, оның сізге еш қатысы жоқ

23- Алла туралы жақсы пікірде бол.

24- Жағдай қаншалықты жақсы немесе жаман болса да, оның өзгеретініне сеніңіз

25-Ауырып қалсаң жұмысың саған емес, достарыңа қарайды, сондықтан оларға қамқор бол.

26- Ләззат, пайда, сұлулық жоқ нәрселерден құтыл

Dr.. Ибраһим әл-Фиқи