Арықтау немесе арту үшін сыра ашытқысын қолданудың дұрыс жолы

Арықтау немесе арту үшін сыра ашытқысын қолданудың дұрыс жолы

Сыра ашытқысы – көптеген пайдалы қасиеттері бар элементтердің бірі. Оның құрамында он екіден астам дәрумендер, он алты аминқышқылдары және он төрт минерал бар. Сондай-ақ оның құрамында ақуыздардың, мырыш пен кальций минералдарының, әсіресе В дәруменінің барлық түрлері бар. ең маңызды элементтердің бірі болып табылады организмнің белсенділігі мен өміршеңдігі үшін қажетті элементтердің бірі, өйткені ол майлар мен ақуыздарды қорыту және сіңіру үшін өте қажет, осылайша денеде энергияның жоғары деңгейі.

Салмақты жоғалту үшін сыра ашытқысын қалай қолдануға болады:

Сыра ашытқысын жеу қандағы қант деңгейін ұстап тұруға көмектеседі, осылайша тамақ пен қантқа деген құштарлықты азайтады.

Таңертең аш қарынға сыра ашытқысының таблеткасында ерітілген бір стақан сумен бастаңыз, содан кейін жарты сағаттан кейін тамақты жеуге болады.

Сыра ашытқысы күн ішінде тамақтанудан жарты сағат бұрын қабылданады және ол сіздің тағамға аппетитіңізді толтырады, сонымен қатар оны шырынмен, сумен немесе сүтпен араластыруға болады.

Салмақ алу үшін сыра ашытқысын қалай қолдануға болады:

Сыра ашытқысы әр тамақтан кейін қабылданады.

Оны салаттарға немесе құрамында дәрумендері бар тағамға сеуіп тамақпен бірге жеуге болады.

Сыра ашытқысы таблеткалар түрінде болса, оны суда, шырында немесе сүтте ерітуге болады.

- Сыра ашытқысының дозасын арттыру салмақ қосуды тездетуі мүмкін.

Оны таңғы астан кейін және ұйықтар алдында сүт пен бал қосып қабылдаған жөн.

Еркек сағыз рекордтық жылдамдықпен қалай арықтайды?