Әйелдердің сұлулығы мен қыстың суығы үшін лимон

Лимон ағашының бастапқы отаны Үндістан болып табылады және сол жерден оны өсіру әлемнің әртүрлі елдеріне тарады, ал лимон қалыпты аймақтарда жақсы өседі және ол жылдың көп бөлігінде жемісті ағаш болып табылады.

Лимон С дәруменіне бай, сондықтан лимон суық тиюдің тиімді емі болып қала береді.Сондай-ақ ол әртүрлі қолданудағы майларға бай.Олар туралы білеміз:

Біріншіден: Суық тиюге және иммунитетті күшейтуге

Құрамында С дәруменінің жоғары пайызы бар тағамдар, мысалы, лимон, иммундық жүйеге ауруларды жеңуге көмектеседі, сондықтан диетаға жемістер мен көкөністерді енгізу, әсіресе қыста, ағзаның ауруға қарсы күресте иммунитетіне көмектеседі. қоршаған орта факторларына және қыста физикалық белсенділіктің төмен деңгейіне байланысты, сондықтан келесі жолы суықтың белгілеріне шағымдансаңыз, лимонды сығып, шырынын баяу отта жылыту керек, содан кейін үлкен қасық бал қосып, араластырыңыз. қоспаны толығымен біртекті болғанша жағыңыз, содан кейін қоспаны жеп қойыңыз, содан кейін сіз суық тию белгілерінен жеңілдейсіз.

Екіншіден, жүрек пен мидың денсаулығы үшін

Американдық жүрек қауымдастығының мәліметтері бойынша лимон жүректі жүрек ауруының қаупінен қорғайды, қандағы холестерин деңгейін төмендетеді, сондай-ақ инсульттің алдын алады, әсіресе әйелдер үшін цитрус жемістерін енгізген әйелдер тобын зерттеу. диета басқа әйелдерге қарағанда инсульт қаупі 19% төмен екенін көрсетті.

 Үшіншіден: Қатерлі ісіктің алдын алу және күресу

Жемістер мен көкөністерге бай салауатты, теңдестірілген диетаны қолдану қатерлі ісіктің кейбір түрлерінен қорғайды, өйткені кейбір зерттеулер лимон сияқты цитрус жемістерін жейтін адамдарда қатерлі ісік азырақ болатынын көрсетті, ал лимон бізді қатерлі ісік пен қатерлі ісіктен қорғайтын антиоксиданттарға бай. бізге денсаулықты жақсартуға мүмкіндік беріңіз.

Төртіншіден: Анемияны емдеу және алдын алу

Анемия ағзадағы темірдің жетіспеушілігінен туындайды, ал лимонның құрамында аз мөлшерде темір бар, бірақ ол темірді ағзаға тағамдардан, әсіресе өсімдік тағамдарынан сіңіруге көмектесуде маңызды рөл атқарады, сондықтан оны күнделікті тағамға қосу жақсырақ болу үшін маңызды. денсаулық.

Бесінші: Лимон сұлулық пен тері күтімі әлемінде

Лимон косметика әлемінде қолданылатын ең маңызды өсімдіктердің бірі.Лимон кремдер мен сусабындар сияқты көптеген косметикалық препараттарда қолданылады.Ол көптеген рецепттерде де қолданылады.

Лимон шырыны тері тесіктеріне тұтқыр әсер етеді, сондықтан ол майлы теріге өте қолайлы, өйткені ол артық майды кетіруге және терідегі кеңейтілген тесіктерді жабуға әсер етеді.

Лимон шырыны да терінің түсін ағартуға көмектесетін табиғи құралдардың бірі болып табылады және оны жарты лимонды терінің қараңғы жерлеріне, мысалы, қолтық астындағы немесе шынтақ пен тізе аймағына сүрту арқылы қолдануға болады. және аймақтың түсі ашылады және нәтиже сізді таң қалдырады.

Ол күн сәулесінің әсерінен терінің зақымдалуымен күресу және беттегі әжімдерді кетіру үшін қолданылады.

Лимон құрамындағы С дәрумені терінің жалпы денсаулығын қолдаушы ретінде әрекет ететін коллагеннің пайда болуына көмектеседі.

Алтыншыдан: семіздікпен күресу және майды жағу

Лимондағы өсімдік қосылыстары артық салмақтан арылуға, майды жағуға және семіздіктен арылуға көмектеседі, сондықтан лимонды тағамға қосқан дұрыс және қанық дәм мен тамаша салмақты алу үшін сумен қосуға болады.

Жетінші: сау және тегіс шашқа арналған

Лимон шашты өсіруге, оны нығайтуға және түсуіне жол бермейді, бас терісінде кездесетін саңырауқұлақтарға қарсы тұруға, қайызғақ пен өлі жасушалардан арылуға көмектеседі, ол шаршаған және күйзеліске ұшыраған шашқа өмір қосады.

Сегізіншісі: Жәндіктерді қорлау

Маса сияқты ұшатын жәндік шаққанда, жұқтырған жерге лимон шырынын көп мөлшерде жағып, шымшу сезімі тез басылады, ал масаны денеңізден алыс ұстау үшін жалаңаш жерлерін бояңыз. лимон шырыны қосылған және осы мақсатқа арналған лимон шырынын препараттары бар және ол құмырсқаларды үйден аулақ ұстау үшін де қолданылады, терезенің төсенішіне және есіктің тесігінің төменгі жағына лимон шырынын аздап қою арқылы сіз оны байқайсыз. құмырсқалар үйіңізден алыс.

Біз лимонның пайдалы қасиеттерін бірге білдік, сондықтан оны қыстың аязында және әйелдердің сұлулығы үшін қолданайық.