Назар аударыңыз.. сіздің мінезіңіз денсаулығыңызға әсер етеді

Адам - ​​бұл бірнеше факторлардың, соның ішінде ішкі және сыртқы факторлардың әсерінен болатын сезімдер мен сезімдер массасы. Зерттеулер көрсеткендей, адамның жеке басы мен темпераменті оның денсаулығына әсер етуі мүмкін. Сіздің тұлғаңыздың денсаулығыңызға және денеңізге қалай әсер ететінін осы мақаладан біліңіз:
денсаулық туралы шешімдер
* Импульсивті тұлға:

Күтуде қиындық бар ма? Сіз шешім қабылдауда абайсыз ба? Бұл импульсивті жеке қасиеттер. Сіз жиі қобалжыйсыз және көңілсіз боласыз және импульсивтілігіңіздің салдарынан қауіпті әрекеттерге бейімсіз. Осы тұрғыда сарапшылар сізде басқаларға қарағанда асқазан жарасының пайда болу ықтималдығы жоғары деп санайды. Зерттеушілер асыққан адам асқазанда қышқылдың көп мөлшерін сақтайды, бұл ойық жараның пайда болу мүмкіндігін арттырады деп санайды.

Оптимист тұлға:

Оптимизм мен позитив сіздің тұлғаңызда шешуші рөл атқарады. Сіз оптимистсіз және өмірде жасаған істеріңізден тек жақсылық күтпейсіз. Тәуекелдер мен жауапкершіліктерді қабылдауға дайын болғаныңыз сияқты, сізді ең жаман қорқыныштан басқара алмайсыз. Демек, зерттеулер оптимистік көзқарастағы адамдардың пессимистерге қарағанда жүрек ауруына шалдығу ықтималдығы аз екенін көрсетті.

Басқалардың көңілінен шығуды ұнататын адам:

Сіз басқалардың пікіріне қатты мән бересіз бе? Сіз әрқашан оларды қанағаттандыру және олардың сезімдерін ескеру үшін орта жолды іздейсіз бе? Сізге өзіңізге күтім жасау және сізді бақытты ететін нәрсені сырттан ешқандай кедергісіз жасау қиынға соғады ма? Есіңізде болсын, сіз басқаларға қарағанда үнемі депрессияға және шаршауға бейімсіз.

*Ұялшақ мінез:

Егер сіз араласуды ұнатпасаңыз және үлкен топтарда өзіңізді жайлы сезінбесеңіз, сізде ұялшақ мінез бар. Сіз өзіңізді мазалайтын нәрсе туралы айтпайсыз және басқалармен бөліскеннен гөрі өзіңізге сенгенді қалайсыз. Зерттеулер көрсеткендей, ұялшақтық иммундық жүйенің жұмысына әсер етуі мүмкін және бұл симпатикалық жүйке жүйесінің белсенділігінің жоғарылауымен байланысты болуы мүмкін. Осы жерден вирустық инфекциялар мен суық тиюді жұқтыру ықтималдығы жоғары.

Невротикалық тұлға:

Сіз тез ашуланып, тез ашуланасыз ба? Сіз әрқашан қауіп-қатерді сезінесіз бе және заттар мен мәселелерге олардан гөрі көбірек мән бересіз бе? Жүрегіңіздің денсаулығына қатты әсер ететін жүйке мінезіңізден сақ болыңыз. Зерттеулер шамадан тыс стресс инфаркт пен кенеттен өлімге әкелуі мүмкін екенін хабарлады.
*Мөлдір және шыншыл тұлға:

Сіз міндетті түрде жауапты, дана, әділ және әділетсіздікті қабылдамайсыз. Сіз сондай-ақ ең кішкентай бөлшектерге назар аударып, алдау мен алдаудан бас тартасыз. Сондықтан сіз өзіңізді қауіп-қатерге ұшыратпайсыз және өз қауіпсіздігіңіз бен денсаулығыңызға мұқият боласыз. Зерттеушілер мұндай мінезді адамдар ұзақ өмір сүреді деп есептейді.

Өңдеген

Райан шейх Мұхаммед