Бұл тағамдарды аш қарынға жеуге болмайды

Кейбір тағамдарды аш қарынға жеу ұсынылмайды, себебі олар асқазан жарасы, құсу және тоқ ішек обыры сияқты үлкен проблемаларды тудыруы мүмкін.Осы тағамдарды Positive Med бақылаған, олар:

- қызанақ

Қызанақ витаминдерге, антиоксиданттарға және еритін ингредиенттерге толы.Бірақ аш қарынға жеген кезде бұл ингредиенттер асқазан қышқылымен қосылып, асқазанды басып, ауырсынуды тудыратын кесектердің пайда болуына әкеледі.Бұл әсіресе адамдар үшін қауіпті. асқазан жарасы немесе қышқылдық рефлюкспен ауыратындар;

- цитрус жемістері

Дәрігерлер цитрус жемістерін аш қарынға, әсіресе өңеш ауруымен ауыратын адамдарға, әсіресе апельсин, грейпфрут, мандарин және лимондарды жеуге болмайтынын ескертеді.Лимонның құрамында өңешті тітіркендіретін С дәрумені, талшық, антиоксиданттар, калий және кальций көп.

- құймақ

Құймақ құрамында асқазанның шырышты қабығын тітіркендіретін және метеоризмді тудыратын ашытқы бар.

- Алкогольсіз сусындар

Зерттеулер жалпы алкогольсіз сусындарды тұтынуды ескертеді, өйткені зерттеу нәтижелері олардың қатерлі ісік, жүрек аурулары, қант диабеті және бауырдың зақымдану қаупін арттыратынын дәлелдеді. Сондай-ақ, сода құрамында шамамен 8-10 шай қасық қант бар, сондықтан оны аш қарынға жеу адреналиннің жоғарылауына әкеледі, содан кейін қандағы қант деңгейі жоғарылайды.

- кофе

Аш қарынға кофе ішу тұз қышқылының деңгейін арттырады, бұл құсу немесе іш қатуды тудыруы мүмкін. Бұл қышқылдың жоғарылауы ақуыздың қорытылуына әсер етеді, бұл ісінуді, ішектің қабынуын немесе тіпті тоқ ішектің қатерлі ісігін тудырады.