Қан тобының ең тиімді диетасы туралы бізбен бірге біліңіз

Әрбір организм бір-бірінен құрылымы мен сіңірілуімен ерекшеленеді, сондықтан әр ағзаның қан тобын білуге ​​және әр ағзаға пайдалы және зиянды тағам түрін анықтауға негізделген өзінің ептілігін сақтаудың арнайы механизмі бар:

А қан тобы:

Көптеген крахмал бар көкөністер мен жемістерге тәуелді болыңыз және осы түрдің иелерінде тұз қышқылының болмауына байланысты майлар мен ақуыздарды азайтыңыз, бұл еттің барлық түрлерін сіңіруге көмектеседі.

Қолайлы спорт түрі: йога және релаксация.

Рұқсат етілген тағамдар:

Тауық және күркетауық

лосось және тунец

Соя сүті

ешкі ірімшігі

Тыйым салынған тағамдар:

картоп

қызыл қырыққабат

саңырауқұлақ

банан

апельсин

Пайда болуы мүмкін аурулар:

жүрек ауруы

السرطان

Анемия

Бауыр мен өт қабының аурулары

В қан тобы:

Ол сүт пен оның туындыларына, аздап ет пен бидайға сүйенеді және тауық етіне жарамайды

Қолайлы спорт түрі: жүзу және серуендеу

Рұқсат етілген тағамдар:

қой еті

қоян еті

Түркия

жұмыртқа

сүт

Йогурт
Тыйым салынған тағамдар:

тауық

үйректер

сары ірімшік

Балмұздақ

ақ нан
Пайда болуы мүмкін аурулар:

السكري

Созылмалы ұйқысыздық

Иммундық жүйенің проблемалары

Вирустық инфекциялар

AB қан тобы:

Дүние жүзі халқының тек 5% -ында бұл түр бар

Қолайлы спорт түрі: йога, орташа спорт түрлері

Рұқсат етілген тағамдар:

теңіз өнімдері

Сүт және сүт өнімдері

Түрлі бидай

соя тағамдары

Олар әсер ететін аурулар:

жүрек

السرطان

анемия

Вирустық инфекциялар

қан тобы О:

Етті көбірек жеп, көмірсуларды азайтқан жөн

Қолайлы спорт: шектеусіз үздіксіз спорт

Рұқсат етілген тағамдар:

қой еті

сиырлар

бұзау

тауық

үйректер

Түркия

Тыйым салынған тағамдар:

ысталған балық

ақ бидай

Жүгері

жержаңғақ майы

Пайда болуы мүмкін аурулар:

асқазан жаралары

Қалқанша безінің проблемалары

Бұл ақпарат ақпарат ретінде қарастырылады, өйткені қан тобына арналған диетаның кез келген түрін жасамас бұрын дәрігермен кеңескен жөн.