Позитивті болуға үйрететін сегіз ереже

Сіз қалай позитивті бола аласыз?

1- Миыңызда жағымсыз ой пайда болған кезде, өзіңізге керісінше айтыңыз, өйткені бұл процесте сіз миыңыздағы теріс ойлаудың тамырын жоясыз, тек алға қарай жүре беріңіз.
2- Біреу сіздің алдыңызда жағымсыз оймен сөйлегенде, оның бетіне күлімсіреп, ұсынылған идеяға қарсы оң ой айтыңыз, мысалы: біреу: «Атмосфера шыдамсыз, сондықтан сіз: Бірақ бұл атмосфера өте көгалдандыруға қолайлы.Жағымсыз ойларға жақсылық жұқтырылып, теріс және пессимистік болады.

3- Мүмкіндігінше негативтен аулақ болыңыз, өйткені олар сіздің оң қуаттарыңызды ұрлап, сізге қатысты жағымсыз вакуумда сізді тұтынады және позитивті іздеңіз, олармен бірге болыңыз және олардан үйреніңіз.

4- Ұйқыдан оянып, әлі төсегіңізде жатқан кезде, өміріңіздегі ең керемет үш нәрсені есте сақтаңыз және олар үшін Құдайға шын жүректен шүкір етіңіз.
5- Ұйқыға жатар кезде, бүгін жасаған ең керемет үш нәрсені есіңе түсір және сол үшін Құдайдың саған деген рақымдылығын сезініп, жүрегіңмен шүкіршілік ет.

6- Жатқанда жүріп Аллаға шүкіршілік ету мен айналаңыздағы нығметтерді еске алудан да артық.Бұл оң гормондар бөліп, позитив пен қанағат үшін өте терең негіз жасайды.

7- Сүйікті істеріңізбен айналысып, рахат алыңыз, өйткені ләззат алу позитивтілікті арттырады.
8- Өзіңізге және адамдарға жасаған кішкентай нәрселері үшін алғыс айтыңыз. Позитивтілік кішкентай нәрселерді бағалаудан туындайды, өйткені олар біздің күніміздің бүкіл бейнесін құрайды және біздің күндеріміз біздің өміріміз.

* Позитивтілік жүректі сау етеді.. Ендеше дүние мен ақыретте бақытты болу үшін жүрегіңізді онымен жылтыратыңыз..