Тым ұзақ отыру туралы бес факт

1- Адам ұзақ отырған сайын ағзаның инсулин гормонын өндіру қабілеті төмендейді, бұл оның қант диабетін дамыту ықтималдығын арттырады.

2- Отыру уақыты ұзағырақ болған сайын, оған таза қан мен оттегінің түсуі азайып, мидың жұмысы баяулайды.

3- HDL холестерині тек екі сағат үздіксіз отырудан кейін 20%-ға төмендейді

4- Күніне бір сағат физикалық белсенділік ұзақ отырудың зиянын жеңу үшін жеткіліксіз.

5- Аптасына 23 сағаттан артық отыратын адамдарда жүрек ауруы жиі кездеседі