Балаңыздың өзі үшін тынышталсын

Балаңыздың өзі үшін тынышталсын

Дүние жүзіндегі ата-аналар үшін бала тәрбиесіне қатысты тәжірибелер, кеңестер мен нұсқаулар көптен бері көптеген пікірталастардың және көзқарастардың қайшылықтарының көзі болды, әсіресе бала тәрбиесіне қатысты.

«Баланы ұйықтауға үйрету»

Нотр-Дам университетінің психология профессоры, профессор Дарсиа Нарваес пен Оңтүстік Дания университетінің денсаулық ғылымдары мектебінің ассистенті Катриона Кантео британдық iNews веб-сайтында жарияланған бірлескен пікір мақаласында өсумен және тенденциялардың құлдырауына қарамастан, «ұйқыға үйрету» тақырыбы ең екі жақты мәселенің бірі болып қала береді, бұл әдісті жақтаушылар айтқандай, балаларды ұйықтап қалғанша жылауға жалғыз қалдыру пайдалы ма?

Балалардың тез мазасызданатыны және түні бойы ұйықтай алмайтыны белгілі болды. Бірақ бұл күндері көптеген ата-аналар баласы оянып, жылай бастаса, аздап араласып, басқаша әрекет етеді.

Баланы өзіне тыныштандырыңыз

Кейбір зерттеушілер, блогерлер мен дәрігерлер «ұйқы жаттығулары» балаға өзін-өзі тыныштандыруды үйренуге көмектеседі деп санайды. Бірақ соңғы XNUMX жылдағы нәрестелердің биологиялық және психологиялық қажеттіліктерін зерттеушілер ретінде біз бұл иллюзия деп сенімді түрде айта аламыз, өйткені шын мәнінде, ұйқы жаттығулары ерте жастағы сарапшылар қауіпсіз, тұрақты, тәрбиелік қарым-қатынастар қажеттілігі деп атайтын нәрсені бұзады. ата-ананың кішкентай баласын жұбату инстинктерін бұзу ретінде.

Сүтқоректілер мұрасы

Шынында да, эволюциялық тұрғыдан алғанда, ұйқы жаттығулары адамдардағы сүтқоректілердің мұрасына қайшы келеді, бұл үлкен сүйіспеншілік пен әрқашан ыңғайлы болуды қамтамасыз ететін жауапты қамқоршылардың серіктестігіне баса назар аударады.

Әлеуметтік сүтқоректілер болғандықтан, нәрестелер өзін-өзі реттеуді және құрсақтан тыс өмір сүруді үйренген кезде нәзік жанасуды және тыныштандыратын күтімді қажет етеді. Егер тәрбиешілер күніне кем дегенде бірнеше сағат бойы балаларымен құшақтасып, физикалық тұрғыда болмаса, көптеген жүйелер қисаюы мүмкін, себебі стресстік реакциялар шамадан тыс әсер етуі мүмкін, яғни олар жоқ болса да, ми әрқашан қауіптерді іздеуде болады. (мысалы, біреу сізге кездейсоқ соқтығысса, бірақ сіз мұны қасақана арандатушылық деп санасаңыз).

Баланы ұйықтауға тырысу мәселесінің үлкен бөлігі - бұл баланың ми қызметі, әлеуметтік және эмоционалдық интеллект, өзіне, басқаларға және әлемге деген сенімі сияқты дамуының негізгі аспектілеріне нұқсан келтіруі.

жалғыз бала маймылдар

Оқшауланған жас маймылдармен жүргізілген тәжірибелер көрсеткендей, олар аналарының жанасуынан айырылған кезде (бірақ олар әлі де иіскеп, естіп, басқа маймылдарды көре алатын болса да), мысалы, оларда мидың барлық проблемалары мен әлеуметтік бұрмаланулар пайда болды. Адамдар әлеуметтік сүтқоректілер және ең аз дегенде, сезімтал және мейірімді күтімді қажет етеді.

Адам ұрпағы әсіресе толық туғанда - 40-42 аптада - ересек адамның ми көлемінің 25% ғана орнында болады, өйткені адамдар екі аяқпен жүруге эволюцияланған кезде, әйелдің жамбас аймағы тар болып қалды.

Бір жарым жылдан 3 жылға дейін

Әйелдің жамбас сүйегінің тарылуы нәтижесінде нәрестелер 18 айға дейін басқа жануарлардың ұрықтарына ұқсайды, ал жоғарғы бас сүйегінің сүйектері ақырында біріктіріледі. Адам баласының миы үш жасқа қарай үш есе үлкейеді және алғашқы айлар мен жылдар ішінде баланың миы мен денесі көптеген жүйелердің функцияларын белгілейді және олар қабылдаған қамқорлыққа жауап береді. Егер балалар көп уақытты қанағаттандырмаса, стресстік реакция гиперактивті болуы мүмкін - бұл ұзақ мерзімді физикалық және психикалық денсаулық проблемаларын тудыруы мүмкін.

биологиялық мінез-құлық синхронизациясы

Ата-аналармен үздіксіз өмірлік маңызды мінез-құлық синхронизациясы (яғни физикалық қатысу жағдайы, жүрек ырғағының қосылуы, вегетативті функция, ми тербелістерін координациялау, окситоцин сияқты гормондар секрециясын координациялау) баланың өмірінде маңызды болып табылады және баланың негізін қалады. болашақ өзін-өзі реттеу және әлеуметтік және эмоционалдық интеллект.

Осының арқасында «айқайлап» ұйықтау жаттығулары тез өсіп келе жатқан миға және өсіп келе жатқан психикаға зиян тигізуі мүмкін. Зерттеушілер ұйықтау жаттығулары арқылы нәрестелердің ыңғайлы физикалық жанасудан айырылған төтенше күйзеліс жағдайында жауынгерлік инстинкттері мен ашуланшақтықтары қалай белсендірілетінін құжаттады.

әлеуметтік сенімнің болмауы

Ажырасу және жауап бермеу қиындығы ұзақ уақыт бойы жалғасқанда, нәресте тыныштандырылуы мүмкін, бірақ шектеулі энергияны сақтайды. Бұл кері кету есейген кезде өтетін әлеуметтік сенімділіктің болмауы ретінде ұйып қалуда көрінуі мүмкін. Бұл үлгілер өте күйзеліске ұшыраған кезде ересектікке дейін сақталуы мүмкін, нәтижесінде адам дүрбелең немесе ашу-ыза күйі ынталандырылған жағдайларда ойлау мен сезімнің жабық күйіне әкеледі.

Салауатты өсудің негізі

Балалардың миы мен денелері күтім жасау тәжірибесі арқылы терең қалыптасады және бұл қалыптасу емделу немесе басқа араласу болмаса, өмір бойы жалғасады. Басқаша айтқанда, ата-ананың балаларының жеке басына, олардың әлеуметтік және эмоционалдық интеллектіне үлкен ықпалы бар. Ата-аналар өздерін жайлы және тыныш сезінсе, бұл балалардың сау дамуына ықпал етеді.

нағыз қамқорлық

Шынайы қамқорлық пен жауап беру сәбилерге қажет нәрсеге бейімделу, олардың тыныштықта болуына көмектесу, ыңғайсыздықты білдіретін ым-ишара мен мимикаға назар аудару және тепе-теңдікті қалпына келтіру үшін ақырын қозғалу дегенді білдіреді. Нәрестенің жылауы да қажеттіліктің кеш белгісі болып табылады, сондықтан жылау мен айқайлау кезеңіне дейінгі барлық белгілер мен белгілерді елемеу ата-ананың баланың қажеттіліктеріне назар аудармас бұрын өте ұзақ уақыт күтетінін білдіреді.

Сізді саналы түрде елемейтін адаммен қалай әрекет етесіз?