Өмірдің әр кезеңіне арналған тері күтімі тәртібі

жиырмасыншы күн тәртібі

Жиырмасыншы жастағы тері сыртқы факторлардың шабуылдарына және теңгерімсіз диетаға қарамастан, қалпына келтіру және оның жарқырауын сақтаудың керемет қабілетіне ие. Бірақ оны дұрыс қолданбау жиырмасыншы жылдардың ортасынан бастап кішкентай әжімдердің пайда болуына әкеледі, бұл С витаминіне бай өнімдерге және күннен қорғайтын кремдерге қажет етеді.

• Оны тазалаңыз: теріні құрғатпай, макияж іздерін және майлы секрецияларды кетіру үшін жұмсақ тазартқыш бальзамды пайдаланыңыз.

• Оны қорғаңыз: күннен қорғайтын факторы бар жұқа ылғалдағышты күнделікті қолдану арқылы.

• Сізге қажет профилактика: Ұйқыңыз жеткіліксіз болса, теріңізді шаршаудан қорғау және оның жарқырауын сақтау үшін антиоксиданттарға және С дәруменіне бай сарысумен еркелетуді ұсынамыз.

• Емдеу: Теріңізде кейбір безеулер пайда болғанда, құрамында салицил қышқылы немесе бензол пероксиді бар крем жағыңыз.

Отызыншы күн тәртібі

Отыз жаста сіз теріңізді бұлдырататын кейбір кішкентай әжімдер мен меласма дақтарының пайда болуын байқай бастайсыз. Айта кету керек, бұл кезеңдегі тері жиырмасыншы жылдары 35 күн сайын жаңарғаннан кейін 14 күн сайын жаңартылады.

• Пиллинг: теріңізді екі рет тазарту әдетін қалыптастырыңыз және алдымен макияж кетіргішті қолдануды бастаңыз, содан кейін өлі жасушалардан арылуға және теріңізді коллагенді көбірек өндіруге ынталандыруға көмектесетін қабыршақтайтын әсері бар тазартқышты пайдаланыңыз.

• Сізге қажет қорғаныс: күндіз күннен қорғайтын факторы бар көз айналасындағы кремді қолданыңыз, ал түнде осы аймақтағы ұсақ әжімдердің пайда болуын азайтатын көз айналасындағы ылғалдандыратын кремді таңдаңыз.

• Ылғалдандыру: Таңертең күннен қорғайтын крем қолданбас бұрын, теріні максималды ылғалдандыру деңгейін қамтамасыз ететін және оны ерте қартаюдан қорғайтын қуат беретін лосьон мен антиоксиданттарға бай сарысуды қолданыңыз.

• Жандандыру: Құрамында ретиноидтары бар өнімді пайдалану терінің қаттылығын сақтауға ықпал етеді, бірақ иіс сезу ретинолдың әсерін жоққа шығарады. Сондықтан бұл кремдерді тек түнгі ем ретінде қолдану және оларды көз айналасындағы аймақтан мүмкіндігінше алыс ұстау ұсынылады.

Қырықтың тәртібі

Терінің құрғақтығы қырқыншы жастан бастап артады, сондықтан ол тіндердің жұмсақтығы мен беріктігіне жауап беретін коллаген өндірісіне ықпал ететін ингредиенттермен көбірек тамақтану мен ылғалдандыруды қажет етеді.

• Оны тазалаңыз: теріні құрғатпайтын жұмсақ тазартқышты таңдап, тері бетіндегі өлі жасушаларды кетіруге көмектесетін және скрабтарды қолдану арқылы шығаратын электр щетка тәрізді тазалау құралын пайдаланыңыз.

• Қалпына келтіру: ретоноидтар мен пептидтер осы кезеңде тері күтімінің маңызды компоненттері болып табылады, өйткені олар терідегі коллаген өндірісін күшейтеді және оның қартаюын баяулатады.

• Оны әжімдерден қорғаңыз: жұмсартатын әсері бар «фитокерамидтерге» бай мойын күтіміне арналған құралды, терінің тығыздығын қалпына келтіретін ретинолды және түсін біркелкі ететін мия сығындысын пайдаланыңыз.

• Ылғалдандыру: Құрамында глицерин немесе пептидтердің жоғары деңгейі бар кремдерді қолданыңыз, себебі бұл терінің ылғалдылығын сақтауға көмектеседі.

Елуінші және одан кейінгі жылдарға арналған әдет

Бұл кезеңде ылғалдандыруды басты алаңдатыңыз, өйткені теріңіз әжімдердің пайда болуын арттыратын қаттылығын жоғалта бастайды. Пептидтерге, ретоноидтарға және аминқышқылдарына бай күтім өнімдерін пайдалануға назар аударыңыз. Теріні жасартуға көмектесетін лазерлік және басқа косметикалық процедураларды да қолдануға болады.

• Оны тазалаңыз: тазалау кезінде теріні ылғалдандыратын және нәрлендіретін тазартқыш құралды пайдаланыңыз.
Сізге қажет профилактика: кешке теріңізге ретиноидтарға бай сарысуды жағыңыз, ал ылғалдандырғыштың құрамында гормоналды қартаюдан қорғайтын фитоэстрогендер болуы керек. Сондай-ақ теріңіздің балғындығын сақтауға үлес қосатын үйде лазерлік емдеуді қабылдауға болады.
• Ылғалдандырыңыз: теріңізге күннен қорғайтын крем жағу алдында күн ішінде пептидтерге бай сарысуды қолданыңыз, себебі бұл коллаген өндірісін арттыруға ықпал етеді. Бұл сарысуда терінің ылғалдану қажеттілігін қамтамасыз ететін гиалурон қышқылы да болуы мүмкін.
• Оны қорғаңыз: ретиноидтар теріні күнге сезімтал етеді, сондықтан бір уақытта ылғалданған және қорғалған күйде қалу үшін SPF бар ылғалдағыш қажет.