Сізді басқалардан ақылды ететін жеті тәжірибе

Сізді басқалардан ақылды ететін жеті тәжірибе

Интеллект пен танымдық дағдыларды жақсартуға ұмтылу үшін ғылым бізді таңқаларлық қол жетімді панацея болуы мүмкін хоббилерге нұсқайды. New Trader веб-сайтында жарияланған есеп бойынша. Адамның ақыл-ой қабілетін арттыратыны дәлелденген нақты хоббилер мен әрекеттер бар.

Тіл үйренудің нақты өнерінен шахматтың стратегиялық тереңдігіне сүңгуге дейінгі мұқият ғылыми зерттеулердің нәтижелеріне негізделген рекреациялық іс-әрекеттер мен ақыл-ой қабілеттері арасында қызықты байланыс бар, өйткені әрбір хобби зияткерлік қабілетіне айтарлықтай үлес қосатын бірегей артықшылықтар жиынтығын ұсынады. дамыту, олардың ойын-сауық жағымен қатар, интеллектуалды және ақыл-ойы ұшқыр тұлғаны қалыптастыруға арналған шлюздерге айналдырады. Міне, егжей-тегжейлер:

1-Жаңа тіл үйреніңіз

Жаңа тілді үйрену когнитивті дағдылар мен мидың икемділігін жақсартады, проблемаларды шешу және көп тапсырманы орындау қабілеттерін арттырады.

2-Музыкалық аспапта ойнау

Музыкалық аспапта ойнауды үйрену танымдық қабілеттерді арттырады, есте сақтауды жақсартады, үйлестіру мен зейінді арттырады.

3-Үнемі оқыңыз

Оқу мидың байланысын жақсартады, сөздік қорын және түсінуді қолдайды, эмпатия мен эмоционалды интеллектті жақсартады.

4- Спортпен айналысу

Тұрақты физикалық белсенділік есте сақтау және когнитивті функцияларды жақсартады және жасқа байланысты құлдырауды кешіктіреді.

5-Шахмат ойнау

Шахмат стратегиялық ойлауды және проблемаларды шешуді талап етеді, ол ақыл-ойдың өткірлігін және шешім қабылдау дағдыларын арттырады.

6- Медитация

Медитациямен айналысу мидағы сұр затты көбейтуге және концентрация мен эмоционалды жағдайды жақсартуға көмектесетіні ғылыми дәлелденген.

7- Жұмбақтарды шешу

Кроссвордтар немесе судоку сияқты әрекеттер мидың белсенді болуына және логиканы, назар аударуды және мәселені шешу дағдыларын жақсартуға көмектеседі.

Стрелец 2024 жылға арналған жұлдыз жорамалын жақсы көреді