Ең қарапайым және таңқаларлық жолмен депрессияны емдеудің тиімді әдісі

Ең қарапайым және таңқаларлық жолмен депрессияны емдеудің тиімді әдісі

Питтсбург университетінің ғалымдары: жағымды естеліктерді ояту үшін сөздерден гөрі иістер тиімдірек

Кейбір хош иістер депрессияға ұшыраған адамдардың жағдайын жақсартады және оларды көптеген дәрі-дәрмектерді қабылдаудан сақтайды деп кім ойлаған?Питсбург университетінің ғалымдары соңғы зерттеулерінде жағымды естеліктерді ояту үшін иіс сөздерден гөрі тиімдірек екенін анықтады. , бұл депрессияға ұшыраған адамдарға жағымсыз ойлау үлгілерінен шығуға көмектеседі.

The New York Post газетінің хабарлауынша, ғалымдар 32 бен 18 жас аралығындағы ауыр депрессиялық бұзылулардан зардап шегетін 55 адамға мөлдір емес флакондарда 12 хош иісті әсер етті.

Хош иістерге ұнтақталған кофе, кокос майы, зире ұнтағы, қызыл шарап, ваниль сығындысы, қалампыр, аяқ киім бояуы, апельсин эфир майы, кетчуп, тіпті Vicks VapoRub жақпа майының иісі де кірді.Флакондардың иісін сезгеннен кейін неврологтар қатысушылардан есте сақтауды сұрады. белгілі бір жады және оның жақсы немесе жаман болғаны.

Таныс иістердің иісін сезінген депрессияға ұшыраған адамдар өмірінің белгілі бір кезеңінде кофеханаға бару туралы жалпы есте сақтаудан айырмашылығы, бір апта бұрын кофеханада болған сияқты белгілі бір естелікті немесе оқиғаны есіне түсіреді. Сөз белгілерімен салыстырғанда, иістер «анық және шынайы» болып көрінетін естеліктерді тудырады.

«Мен үшін таңқаларлық болды, бұған дейін депрессиямен ауыратын адамдарда хош иіс сигналдарын қолдана отырып, есте сақтау қабілетін қалпына келтіруді ешкім ойламаған», - деп қосты Янг.

Ол мидың «соғыс немесе ұшу» реакциясын басқаратын амигдала деп аталатын бөлігін белсендіру есте сақтауға көмектесетінін түсіндірді, өйткені амигдала назарды белгілі бір оқиғаларға бағыттайды. Иістер амигдаланы иіс сезімімен байланысты жүйке тінінің массасы болып табылатын иіс сезу шамындағы нейрондық байланыстар арқылы ынталандыруы мүмкін.

Ол депрессияға ұшыраған адамдар кейбір өмірбаяндық естеліктерді есте сақтау қиынға соғатынын айтты. Янг иістің депрессияға ұшырамаған адамдарда бақытты естеліктерді тудыруы мүмкін екенін білгендіктен, ол депрессияға ұшыраған адамдарда иіс пен есте сақтау қабілетін зерттеуді шешті.

Янг депрессиямен ауыратын адамдардың есте сақтау қабілетін жақсарту олардың тезірек қалпына келуіне көмектесетінін растады.

«Егер біз жадты жақсартсақ, проблемаларды шешуді, эмоцияларды реттеуді және депрессиямен ауыратын адамдар жиі зардап шегетін басқа да функционалдық мәселелерді жақсарта аламыз», - деді ол.

Янг болашақта иістердің депрессияға ұшыраған адамдардың амигдаласымен әрекеттесетіні туралы теориясын дәлелдеу үшін ми сканерін қолдануды жоспарлап отыр.

Стрелец 2024 жылға арналған жұлдыз жорамалын жақсы көреді