Өкпенің қатерлі ісігінің қаупін арттыратын факторлар

Өкпенің қатерлі ісігінің қаупін арттыратын факторлар

Ұйқының маңыздылығын көрсететін жаңа зерттеулерде демалыс пен өкпе ісігі арасындағы тығыз байланыс анықталды.

Француздық «Santi Cernat» веб-сайтының хабарлауынша, зерттеулер бірнеше факторлардың, соның ішінде ұйқының сапасының адамның қатерлі ісіктің осы түріне бейімділігін анықтайтынын көрсетті.

Ол ұйқының диета және физикалық белсенділікпен бірге денсаулық тіректерінің бірі екенін және ұйқының мөлшері мен сапасын, ұйқының күнделікті ырғағын және күндізді сақтауды қоса алғанда, бірнеше негізгі критерийлер бар екеніне назар аударды. немесе түн.

Ғылыми гипотезалар

Ғылыми зерттеулер ұйқы мен қатерлі ісіктің кейбір түрлерінің, мысалы, сүт безі немесе простата обыры арасындағы байланыс туралы болжам жасады.

Жаңа зерттеуде ғалымдар ұйқының басқа қатерлі ісікке, себебі толық анықталмаған өкпе рагына әсерін бағалады.

Сонымен қатар, 2014 және 2017 жылдар аралығында Ил-де-Франста жүргізілген зерттеу 18 бен 75 жас аралығындағы әйелдерде ұйқының бұзылуы, түнгі жұмыс және өкпе ісігінің қаупі арасындағы байланысты бағалады және олардың арасында, 716 әйелде өкпенің қатерлі ісігі анықталса, 758 әйелде өкпенің денсаулығы жақсы.

Сауалнамалар мен жеке сұхбаттар ұйқы ұзақтығын, темекі шегу, алкогольді тұтыну және физикалық белсенділік сияқты әлеуметтік-демографиялық және өмір салты деректерін анықтауға мүмкіндік берді.

Жиналған деректерді талдау ұйқының төмен кезеңі (тәулігіне 7 сағаттан аз) және жоғары ұйқы кезеңі (тәулігіне 8 сағаттан астам) бар әйелдерде өкпенің қатерлі ісігінің даму қаупі сәйкесінше 16 және 39% болғанын көрсетті. зардап шеккен әйелдермен салыстырғанда.

Ол ұйқының ұзақтығы тәулігіне 7-8 сағат арасында қалыпты деп есептелетінін және ұйқы ұзақтығы мен өкпе ісігі арасындағы байланыс кем дегенде 5 жыл түнде жұмыс істеген әйелдерде де күшейгенін көрсетті.

Зерттеуге сәйкес, әсіресе түнгі жұмысқа байланысты аз ұйықтайтын (тәулігіне 7 сағаттан аз) әйелдерде өкпе ісігінің қаупі артады, ал түнгі жұмыс пен темекі шегу бірге өкпенің қатерлі ісігінің қаупіне әсер етеді.

Темекі шекпейтіндердің арасында түнгі жұмыс өкпенің қатерлі ісігіне шалдығу қаупін айтарлықтай арттырмады, ал темекі шегетіндер мен бұрынғы шылым шегетін адамдарда тәуекелдің жоғарылауы байқалды.

Күніне 7-8 сағат

Ұйқының бұзылуының болуы өкпенің қатерлі ісігінің қаупін арттыратыны, 7-8 сағат арасындағы ұйқының ұзақтығы өкпенің қатерлі ісігінің қаупін азайтуға көмектесетінін атап өткен жөн.

Ұйқының бұзылуы, тым көп немесе тым аз ұйықтау, түнгі жұмыс және темекі шегу де өкпе ісігінің қаупін арттыруы мүмкін, ал жақсы ұйқы сау өкпе үшін өте маңызды.

Магуи Фарахтың 2023 жылға арналған жұлдыз жорамалдары