Өміріңізді өзгертіңіз..ойыңыз арқылы..позитивті ойлау өмірімізді қалай өзгерте алады

«Ең кемел ізгілік – ең алдымен өзіне деген жақсылық».

Біз бәріміз өз құндылығымызды дәлелдеу үшін үнемі өзімізді дамытуға тырысамыз, бірақ көпшілігіміз сыртқы құралдарды немесе құтқарушы кездейсоқтықты ойлап тапсақ, амбицияларымызға қол жеткізуге болатынына шынымен сенеміз.

Позитивті адам - ​​ол нені қалайтынын және іздейтін мақсаттарын анықтай алатын және оған көмектесу үшін жоспар құра бастаған және мақсатына жету үшін барын салатын, алдынан шыққан қиындықтарды жеңе алатын адам. оған ұшыраған жағымсыз хабарларды өзі пайдалануы керек мүмкіндіктер деп санайды.Рас, оның ерік-жігері күшті, ол үмітке толы және сүйікті және басқалардың өміріне әсер ететін адам.

Позитивті ойлау сіздің өміріңізді қалай өзгерте алады:

Оқу және жеке даму:

Кең мәдениеті бар адамдардың көзқарасы шектелмейді, сондықтан жай ғана шешімдерді табады, және жеке дамудың кереметі - ол сізді кедейліктен байлыққа, кедейліктен сән-салтанатқа апарады.Жетістікке жеткен тұлғалардың көпшілігі сізден мүмкіндіктері шектеулі немесе ақшасыз басталады. Жалпы, сіз өзіңізді оқуға және өсуге арнасаңыз және ойларыңызды жақсы жаққа жетілдірсеңіз және ықпалды бола аласыз, сіз өз өміріңіздің барысын толығымен басқара аласыз және қадамдарыңыздың алға және сіз жасаған жылдамдықта жылдамдайтынын көресіз. күтпейді.

Позитивті психикалық тамақтану:

Білім беретін, шабыттандыратын немесе ынталандыратын кітаптарды, журналдарды және мақалаларды оқыңыз. Көңіл-күйіңізді көтеретін және сізді бақытты және оптимистік сезінетін және өзіңізге деген сенімділікті арттыратын ақпаратпен санаңызды тамақтандырыңыз. Сүйікті хоббилеріңіз бен ойындарыңызбен айналысу қан айналымын жаңартуға және ынталандыруға және өзіңізді жайлы сезінуге көмектеседі. Хоббимен айналысқанда. сіз өзіңізді жақсы сезінесіз, сіз өзіңізді тыныш сезінесіз және жұмыс істеуге және қол жеткізуге көмектесесіз, өз салаңызда бәсекелесуге мүмкіндік беретін оң хабарламалармен ақыл-ойыңызды үнемі тамақтандырыңыз.

Позитивті ойлауды дамытуға басқалардың сынына инвестициялаңыз.

Адамдардың барлығын қуанту және олардың таңданысын алу мүмкін емес, өйткені біз әр элементтің ойлау тәсілі, менталитеті және психологиялық ерекшеліктері әртүрлі болатын алуан түрлі әлеуметтік ортада өмір сүріп жатырмыз.Айналаңыздан сын қабылдау қалыпты жағдай, бірақ ол міндетті түрде қолданылмайды. сен

Әрине, бала кезіңізде сіз: «Сен сәтсізсің, пайдасызсың, сен тәуелдісің, сен ақымақсың...» деген өткір сындарды естігенсіз. «

Деструктивті сын сіздің мінезіңізді қалыптастыруға кедергі келтірмеу керек, бірақ оны өзіңізді дәлелдеуге ынталандыруға айналдырыңыз.Өзіңізбен позитивті түрде сөйлесіңіз.Өзіңіздің ішіңізде сізбен сөйлесетін дауысты басқарыңыз. Осы шақта жағымды аффирмацияларды қолданыңыз, мысалы: «Мен өзімді жақсы көремін, мен жауапкершілікті аламын, мен өте ақылдымын.» Сіздің сезімдеріңіздің шамамен 95% -ы өзіңізбен сөйлесу тәсіліне байланысты, ал 5% - сізге айтылған нәрсе. Сондықтан сен өз сеніміңе және өзіңе жауаптысың, Құдай саған өзіңді берді, сондықтан онымен шақыр.

Сізде бар нәрсе туралы жақсы және әдемі ойлаңыз.

Ұсақ-түйекке үңіліп, күңгірт жағын іздейтін адамдар бар, сондықтан достарының, туыстарының сөзін, мінез-құлқын түсіндірумен әлек боласыз, ол неге бұл сөзді айтты, неге маған олай қарады, анау. достары мен туыстарын жоғалтады, мысалы, оның әдемі үйі болуы мүмкін, бірақ ол меншігінде жоқ шағын саятшылыққа қарайды, ол өз үйін тозақ сияқты етеді... Мұндай бөлшектермен айналысу өмірді алаңдатып, оны айналдырады. тозақ және иесінің ойларын елес пен қызғанышқа негіздейді, өйткені бұл оның денсаулығына теріс әсер етеді.Мал-мүлкіңізге қараңыз және олардың сіздің қолыңызда болғаны үшін алғыс айтыңыз. Сіз күтпеген жолмен.

Өзіңізді бағалау туралы позитивті ойлаңыз

Басқаларды бағалау оңай, олардың өмірін үстелге қою және оларды бөлшектеу оңай, олардың өмірін жақсы жаққа өзгерту үшін не істеу керектігі туралы пәтуа беру оңай, бірақ адамдар мен олардың қасиеттері туралы теріс пікір. Өзіңізді дамытатын және оның бағытын өзгертетін шешімдер қабылдау үшін бағалау қажет кезде өзімізді сол үшін айыптауды және әрекетті талап етеді... Өзін-өзі бағалаудың қиындығы біздің объективтілікті қаншалықты ұстанатындығымызда және бұл бұл сіздің бағалауда қисынды екеніңізді білдіреді.Өзіңізді асыра сілтеп, кемелдікке жеткеніңізді сезінбеңіз.Бұл сіздің өзіңізді дамытуға деген құлшынысыңызды тоқтатады және қателіктеріңізді арттырмайды.Ал негативтеріңіз сізді ренжітеді, өзіңізді басқалардың көзімен қараңыз – кім саған қарсы емес -.

Позитивті үміттер

Оптимизм мен позитивті күтуге дағдылану позитивті тұлға болудың ең маңызды жолдарының бірі болып табылады.«Ойларыңызды бақылаңыз...өйткені олар сөзге айналады.Сөздеріңізді бақылаңыз, өйткені олар...әрекетке айналады.Өз іс-әрекеттеріңізді бақылаңыз...өйткені олар әдетке айналады.Әдеттеріңе назар аудар...өйткені олар сенің мінезіңе айналады.Мінезіңді бақылаңыз...». Өйткені ол сіздің тағдырыңызды анықтайды.» Қытай философы Лао Цзы
Сіз өз үміттеріңізді басқара алатындықтан, сіз әрқашан ең жақсысын күтуіңіз керек.
Құдси хадисті есіңе ал: «Мен құлымның Мен туралы ойлағанындаймын.

бойынша өңдеу

Райан шейх Мұхаммед