Жүзімнің керемет пайдасы:

Жүзімнің денсаулыққа бірнеше пайдасы бар:

1- Холестерин деңгейін төмендету:

Жүзімде ағзадағы холестеринді төмендетуде үлкен рөл атқаратын талшықтар мен белсенді заттар бар

2- Жүрек-қан тамырлары денсаулығы:

Жүзімде жүрек пен әртүрлі қан тамырларының жұмысын реттейтін маңызды минералдар бар

3- Анемияны емдеу:

Жүзім темір тапшылығы анемиясын емдеу үшін маңызды, өйткені оларда темірдің жоғары пайызы бар

4- Қабынуға қарсы заттар:

Жүзімдегі антиоксиданттар дененің иммунитетін арттыруға және әртүрлі аурулар мен инфекциялардың, әсіресе артриттің алдын алуға ықпал етеді.Сондай-ақ ол құрысуларды жеңілдетуге көмектеседі, өйткені ол магнийге бай.

Бүйрек тастарының алдын алатын төрт тағам

Құлпынайдың ойға келмейтін 10 пайдасы

Салмақты арттыратын және диетаны бұзатын жеміс

Сізді аурулардан емдейтін бес жеңіл диета

Витаминдердің пайдасы мен көздері