Теріңізді қалай сақтайсыз және оны қартаюдан сақтайсыз?

Бет жаттығулары

Сарапшылар бет бұлшықеттерін жастық қасиетке ие болу үшін үнемі жұмыс істеуге кеңес береді, әсіресе ол қолдың немесе аяқтың бұлшықеттері сияқты белсендірілетін шамамен 50 бұлшықеттен тұрады. Бұл жаттығулар ауызды кең ашып, содан кейін бірнеше рет қатарынан жабылған кезде басты артқа бүгіп, төбеге қарауға негізделген мойынды қатайту жаттығуларын қоса алғанда, жанды және тығыз теріні сақтауға мүмкіндік береді. Маңдайдағы әжімдерден қорғау үшін қастарды тірексіз бірнеше рет көтеру және түсіру ұсынылады. Бұл жаттығулардың көпшілігі YouTube сайтында бар, сондықтан оларды орындап, мерзімді түрде жаттықтырудан тартынбаңыз. Сондай-ақ, қартаю белгілерінің пайда болуын кешіктіру үшін күнделікті күтім кезінде бетке массаж жасау ұсынылады.

Қартаюға қарсы диета

Диета терінің жас болуына ықпал етеді және бұл салада қызанақ, лимон, апельсин, түрлі-түсті бұрыш, қауын, киви, жидектер, сәбіз, авокадо және имбирь сияқты жаңа піскен жемістер мен көкөністерге артықшылық беріледі. Сондай-ақ жұмыртқаның сарысы, ірімшік және жасыл шай сияқты ингредиенттерді үнемі тұтынуға назар аударудан басқа, аз мөлшерде қызыл ет пен жылдам қант қосылған зәйтүн майы мен бұршақ дақылдарын жеу ұсынылады.

Акупунктура Акупунктура

Акупунктура физикалық және психологиялық деңгейге емдік әсер етеді. Бұл беттің белгілі бір аймақтарына қолданылатын арнайы инелерді қолданатын шағын бет лифтіне ұқсас рөл атқаратын жастықты жақсартатын жергілікті емдеу. Бір сағаттық сеанс әжімдерді және әжімдерді азайтатын агенттерді тежейтін әсерді алу үшін жеткілікті. Бұл емдеудің ешқандай асқынуы жоқ және оны басқа емдеу әдістерімен біріктіруге болады, өйткені ол бүкіл денеге таралатын жайлылық сезімін қалдырады.

Жарқырауды арттыратын жасушалық белсендіру

Бұл электр машиналары арқылы гиалурон қышқылын өндіруді белсендіретін, теріні тегістеуге және оның жылтырлығын арттыруға, сонымен қатар оның тығыздығын арттыруға және әжімдерді азайтуға ықпал ететін көзге көрінбейтін косметикалық күтім болып саналады.

Терінің қаттылығын арттыру үшін радиожиілік терапиясы

Бұл коллаген өндірісін ынталандыру арқылы терінің жинақылығын қалпына келтіруге және оның балғындығын арттыруға бағытталған лазерлік әдістердің бөлігі. Емдеумен бірге жүретін дірілдеген дірілдер онымен байланысты орташа ауырсыну сезімін жеңілдетуге көмектеседі. Бұл емдеу бір сеанста қолданылады және оның түпкілікті нәтижесі оны қолданғаннан кейін 6 айдан кейін пайда болады және ол ұзақ жылдарға созылады.

Әжімдердің алдын алу үшін мезотерапия

Бұл әдіс теріні гиалурон қышқылымен және дәрумендермен инъекциялау үшін кішкентай инелерді қолдануға негізделген, бұл оның жарқырауын арттырады. Қолдану кезінде тері бетінде кішкентай қан нүктелерінің пайда болуына қарамастан, бұл ауыртпалықсыз. Терінің жасы мен балғындығын қалпына келтіру үшін 15 күндік үзіліспен үш сеанстан өту жеткілікті.

әжімдерді толтыру үшін инъекциялар

Теріге арналған инъекциялардың көптеген түрлері бар, олардың ең танымалы - әжімдерді толтыруға ықпал ететін ботокс және гиалурон қышқылы. Ботокс әдетте маңдай айналасындағы және көз айналасындағы әжімдерді тегістеу үшін қолданылады, ал гиалурон қышқылы ерін айналасындағы әжімдерден басқа, қастарды бөлетін арыстанның әжімдерін толтыру үшін қолданылады. еріндер. Бұл инъекцияларды анестезиямен жасауға болады, бірақ нәтиже кейде екі жылға дейін созылады.

Мұздатылған әжімдерді емдеу

Бұл әлемдегі ең озық қартаюға қарсы емдеу құралдарының бірі. Бұл емдеу хирургиялық компонентті қолданбай бет нервтерін бекітуге негізделген. Әжімдерді мұздату оларды тегістеуге ықпал етеді, бірақ бұл әдістің нәтижелері 3 немесе 4 айдан аспайды және ол ботоксқа қарағанда агрессивті емес болса да, терідегі қатал әдістердің бірі болып қала береді.

Теріні жасартатын пилинг

Тері пиллингінің көптеген түрлері бар және олардың әсері теріге жұмсақтан күштіге дейін өзгереді. Ең жұмсақ - бет терісін тегістеуге көмектесетін жеміс қышқылы - гликоль қышқылымен қабыршақтану. Бұл емдеу қышу сезімін тудырады және терінің жарқырауын қалпына келтіргенге дейін 3 күнге дейін созылатын қабыршақтанумен бірге жүреді.

Әсері терінің терең қабаттарына жететін, оның қаттылығын арттырып, әжімдерді тегістейтін үш хлорсірке қышқылымен пилинг. Күшті пилингке келетін болсақ, бұл жергілікті анестезиямен жүзеге асырылатын фенол пилингі және бір апта бойы үйде болуды талап етеді, оның барысында бетке жасартатын ұнтақ жағылады. Бұл процедурадан кейін тері екі ай бойы қызғылт болып қалады, бірақ ол оны шамамен 15 жылға жасартады.

Басқа тақырыптар: 

Сізді саналы түрде елемейтін адаммен қалай әрекет етесіз?

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها