Балаларыңызды Корона вирусынан қалай қорғауға болады

Балаларыңызды Корона вирусын жұқтырудан қалай қорғауға болады .. Қыс мезгілі көптеген аналардың санасында вирустық инфекциялардан басқа тұмау, суық және аптап ыстық сияқты респираторлық аурулармен байланысты екенін білеміз. Қазіргі кезде біз бетпе-бет келіп отырған Корона вирусы.

Доктор Абла Аль-Альфи, Каир университетінің педиатр-кеңесші дәрігері және Британдық корольдік педиатрия колледжі мүшелерінің Египет қауымдастығының президенті Араб ақпарат агенттігіне былай деп түсіндірді: «Дені сау және иммунитетті баланың әсер етуі қалыпты жағдай. Аллергиялық немесе әлсіздіксіз жыл сайын алты суық ұстамаға дейін, өйткені суық тудыратын көптеген вирустар бар және бала жұқтырғаннан кейін ғана осы вирустың штаммына қарсы иммунитетті қалыптастырады, және суық тудыратын жүздеген вирустар болғандықтан. қыста, сондықтан олардың біреуімен жұқтыру баланы басқа вирустарға қарсы иммунизацияланбайды, сондықтан әртүрлі типтегі инфекцияның қайталануы балаға балалық шағында оны қартайған кезде қорғау үшін қажетті иммунитетті береді.

Сондықтан баланы әртүрлі вирустармен жұқтырудан және жұқтырудан қорғаудың кейбір қажетті нұсқауларын үйретуге тырысу керек, яғни баланы тамақтанар алдында және кейін, түшкіргеннен немесе жөтелгеннен кейін, түшкірген кезде қолды сабынмен жууға үйрету. қолға емес, жеңге немесе түшкіргенде немесе жөтелгенде майлықтарды пайдаланбаңыз. Сонымен қатар, өзінің жеке құралдарын пайдалану және басқалардың құралдары мен мақсаттарын қолданбау және баланың жеке заттары мен құралдарын жақсы тазалауды қамтамасыз ету.

Ауыз су да өте қажет, сондықтан бала күніне 6 кесе су ішу керек, ал балаңызға таңертең мектепке барар алдында бір кесе салқын су ішу керек, себебі суық су дене температурасын төмендетуге көмектеседі. аздап, сондықтан ол температураның кенеттен айырмашылығына ұшырамайды, әсіресе аллергиядан зардап шегетін болса.

Сондай-ақ, суықта және терде жоғалған сұйықтықтың орнын толтыру үшін ауру кезінде сұйықтыққа қамқорлық жасау маңызды, ал өте пайдалы сусындар - апельсин және лимон шырындары және зімбір, жұлдызды анис, зире және гуава жапырақтары сияқты жылы шөптер, оны тәттілендіреді. кішкентай бал.

Тұмау вирусының алдын алу үшін қыс бойы және жаздың басында балаға маусымдық тұмауға қарсы вакцинацияны жыл сайынғы бірінші қазанда берген жөн, дейді доктор. Мыңжылдық.

Тамақ ауруы кезінде шырышты қабаттарды ылғалдандыратын сұйықтықтарды көп ішу ұсынылады, ал пайдалы сұйықтықтардың мысалдары су, сүт және шалфей шайы болып табылады.

Moderna вакцинасы бет толтырғыштарына кедергі келтіреді және ісінуді тудырады

Доктор Абла Аль-Альфи былай деп қосты: Ол тұрады Қазір әлемді Корона індетінің өршуіне, әсіресе олардың балаларына алаңдатуда және бұл балаларды инфекциядан қорғауға және дұрыс тамақтану арқылы олардың иммунитетін көтеруге арналған кейбір кеңестер:

1- көкөністер мен жемістер

Ең дұрысы, көкөністер мен жемістердің әртүрлі түрлерін жеуге назар аударған дұрыс, сондықтан салат табақшасында денені барлық маңызды тағам көздерімен қамтамасыз ететін барлық түстер бар, мысалы: ағзаға қажет витаминдер мен минералдар.

2-С витамині

Сондай-ақ, құрамында С дәрумені бар тағамдар: апельсин, киви және гуавалар, өйткені бұл витамин вирустармен күресетіні белгілі.

3-цинк

Әдетте ағзасында мырыш тапшылығы бар балалардың тәбетінің төмендеуі байқалады, өйткені мырыш баланың өсуі мен иммунитетін нығайту үшін маңызды.Сондықтан құрамында мырыш бар тағамдарды, оның ішінде жасыл және ақ бұршақтарды, тәтті картопты қамтамасыз етуді қадағалау керек. , құс еті, тұтас дәнді дақылдар және қызыл ет.

4- Белоктар

Балалар йогурт немесе йогурт сияқты ет және тауық сияқты тағамдық құндылығы жоғары ақуыздарды тиісті мөлшерде жеуі керек, өйткені олардың құрамында ағзаның иммунитетін нығайтуда үлкен рөл атқаратын пайдалы бактериялар бар.

5-Құрамында табиғи антибиотиктер бар тағамдар

Сарымсақ пен пияз – ағзаның иммундық жүйесін нығайту үшін қажет табиғи антибиотиктерден тұратын тағамдар, сондай-ақ ағзаның денсаулығын сақтауға және иммунитетті жақсартуға үлкен пайдасы бар куркума, өйткені оның құрамында қабынуға қарсы және вирусқа қарсы препараттар.

6- Д витамині

D дәрумені иммундық жүйені нығайтатын маңызды дәрумендердің бірі болып табылады, бірақ ол жұмыртқаның сарысы мен саңырауқұлақтарда аз ғана пайызда болады, сондықтан оны балаларға тағамдық қоспалар түрінде немесе жеткілікті түрде әсер ету арқылы берген дұрыс. күн сайын.

Ол былай деп қосты: «Біз сондай-ақ аналарға қант пен өңделген тағамдардан мүмкіндігінше аулақ болуға кеңес береміз, өйткені олар баланың иммунитетін әлсірететін тағамдардың қатарына жатады, әсіресе құрамында консерванттар көп болғандықтан, құрамында көптеген түстер бар. .

Сондай-ақ, балалар сөмкесінде алкогольді дезинфекциялау құралдары мен майлықтар болмауы керек, қолды әр кезең сайын зарарсыздандыру, балаларға суық тию және қызба белгілері бар адамдармен байланыста болмау керектігін түсіндіру керек.

Дәрігердің айтуынша, балалар араласудың қауіптілігі туралы хабардар болуы керек. Әл-Альфи, сурет салу, ән айту және оқу сияқты балалардың энергиясын босатып, инфекцияны таратпайтын әрекеттерге назар аудара отырып, әріптестермен қол алыспауға немесе сүймеуге және оларды құшақтамауға және ұйымшылдықты немесе физикалық қатысуды қажет ететін ойындардан аулақ болуға баса назар аударды. әңгімелер.

Сондай-ақ түнде 6 сағаттан 8 сағатқа дейін үздіксіз ұйықтау пайдалы және иммунитетті нығайтудың және жаттығуға деген міндеттеменің ең маңызды себептерінің бірі болып табылады.Ол серуендеп жүрсе де тамақтанудан гөрі иммунитетті күшейтеді және стресстен, қорқыныштан, үрейден аулақ болады. және жалпы кез келген психологиялық бұзылулар; Бұл иммунитетке теріс әсер етеді.