Бір сусынмен ағзаны токсиндерден қалай тазартуға болады?

Ешкім өз денесінде токсиндердің болуын қаламайды, әсіресе ағзадағы токсиндердің болуы аллергияның кейбір түрлерінің пайда болуын, безеуді және үнемі стресс сезімін тудырады. Ағзамыз бұл токсиндерден бауыр, бүйрек, ішек арқылы, сұйықтық ішу арқылы құтылуға дағдыланғанымен, ағзаңыздың бұл токсиндерден тезірек шығуына көмектесетін сусындарды таңдап, оған көмектесудің еш зияны жоқ!

Бүгін біз сізге ағзаны токсиндерден тазартуда өте тиімді екендігі дәлелденген ерекше сусын туралы айтып береміз, ол сәбіз, шпинат және лимон шырынынан тұрады, деп хабарлайды «Болдский» денсаулық сақтау сайты.

Біз «гений» деп сипаттайтын бұл сусын бауырды, бүйректі және ішектерді жууға және оларды токсиндерден тазартуға көмектеседі. Бұл ағзаға пайдалы дәрумендер мен минералдардан тұратын маңызды қоректік заттарға қосымша.

Алдымен организмде токсиндердің жиналуына әкелетін себептерді білу керек, олар мыналарды қамтиды:

*алкогольді ішу
*темекі шегу
* Мазасыздық пен шиеленіс
*Қоршаған ортаның ластануы
* Пестицидтер сияқты химиялық заттар
Қорғасын, сынап және мышьяк сияқты ауыр металдар

Бірақ сәбіз, шпинат және лимон қоспасы ағзаны токсиндерден қалай тазартады?

1 - сәбіз

Сәбіз бета-каротинге, фолий қышқылына, фосфорға және кальцийге бай, бұл оларға денені қуаттандыратын қасиет береді. Бұл қызғылт сары түсті көкөніс күшті детоксикация ретінде жұмыс істейді, өйткені оның құрамында А дәрумені бар, ол бауырға токсиндерді ағзадан шығаруға көмектеседі. Сәбіз сонымен қатар дененің сілтілілігін арттырады, көру сезімін жақсартады, тері мен шаштың сау болуына ықпал етеді.

2 - шпинат

Бұл жапырақты көкөніс түрі бауырды тамаша тазартуға көмектеседі. Шпинат - диуретикалық және іш жүргізетін және дененің сілтілілігін арттырады. Ол сондай-ақ анемиямен күресуге және қартаю белгілерін азайтуға көмектесетін темір мен антиоксиданттарға бай. Шпинат сонымен қатар қанды тазартады, өйткені оның құрамында темір, фолий қышқылы, В6 витамині және К дәрумені бар. Бұл элементтердің барлығы керемет қан тазартқыштар болып табылады.

3 - лимон

Әрине, лимон тазарту және тазарту үшін жақсы беделге ие, өйткені ол С дәрумені мен талшыққа бай. Лимон бүйрек, бауыр және ішектерді тазартатын жеміс ретінде әрекет етеді. Сондай-ақ лимон ағзаның иммунитетін арттырады, ас қорытуды жақсартады, бұлшықеттер мен буындардағы ауырсынуды азайтады.

Бұл «сиқырлы» сусынды дайындау үшін бізге екі сәбіз, 50 грамм шпинат, бір лимон шырыны, бір шай қасық бал және бір стақан су қажет. Дәмді және пайдалы смузи алу үшін барлық ингредиенттерді араластыруға болады.

Бұл пайдалы шырынды таңертең аш қарынға, жақсырақ таңғы астан жарты сағат бұрын қабылдаған жөн, сонда ағза қоректік компоненттерді оңай сіңіреді, сондықтан тазартқыш және тазартатын шырынның әсері күштірек болады.

Бұл шырынды бір апта бойы ішіп көріңіз, сонда сіз айырмашылықты байқайсыз.