Үйде қалқанша безді қалай тексеруге болады?

Мойынның өзін-өзі тексеруі кейбір жағдайларда адамдарға қалқанша безінің жай-күйін, соның ішінде зоб пен тамақ ісігін көрсете алатын кесектерді немесе ұлғаюларды анықтауға көмектеседі.

1- Айнаның алдында тұрыңыз

2- Мойынды артқа тартыңыз

3 - жұту

4- Көмейге қараңыз (Адам алмасының астында және мойын сүйегінің үстінде)

5- Тамақтың тербелісін сезінгеніңізге көз жеткізіңіз

6- Қандай да бір проблеманы байқасаңыз, дәрігерге бару керек

Басқа тақырыптар: 

Майдың ағзаға қандай пайдасы бар және оны жеудің маңызы қандай?

http:/ Үйде табиғи жолмен ерінді қалай толтыруға болады