Жүрек талмасынан қалай аман қалуға болады және сіз жалғызсыз ба?

Сіз кенеттен кеудеңізде қолыңыз бен иегіңізге дейін созылатын қатты ауырсыну болуы мүмкін және сіз жалғыз және ауруханадан алыс болуыңыз мүмкін, сонда сіз инфаркттан қалай аман өтуге болады?
Көбісі жүрек талмасына ұшыраған кезде жалғыз болғандықтан, жүрегі ырғақты соғып, басы айнала бастаған адамның есінен танып қалуына небәрі XNUMX секунд уақыт бар.
Және олар күшті және жиі жөтел немесе (жөтел) өздеріне көмектесе алады.

Жөтел алдында болатындай терең тыныс алу маңызды, ал жөтел терең және ұзақ болуы керек.
Бұл процесті көмек келгенше немесе жүрек қайтадан қалыпты сезінгенше үздіксіз екі секунд сайын қайталау керек.
Терең тыныс өкпеге оттегін жеткізеді, ал жөтел жүректі қысып, қан айналымын сақтайды. Жүректегі қысым тахикардияны қалпына келтіруге көмектеседі.