Буын ауруы үшін сіз осы тағамдар туралы диетаны ұстануыңыз керек

Буын ауруы үшін сіз осы тағамдар туралы диетаны ұстануыңыз керек

Ресейлік сарапшының кеңесі: тәттілер, картоп, баклажан, қызанақ және тәтті бұрыштар артритті ынталандыратындықтан диетадан шығарылуы керек.

Ресейлік диетолог буын проблемаларынан зардап шегетіндердің барлығына тәттілер мен түнбағандар отбасының өнімдерін жеуден бас тартуға кеңес берді.

Баклажан туралы сіз білмейтін артықшылықтар, салмақты азайту және қатерлі ісікпен күресу!

Ал ресейлік БАҚ-тың хабарлауынша, доктор Анжелика Дувал буын ауруынан зардап шегетіндерге картоп, баклажан, қызанақ және тәтті бұрышты диетадан алып тастау керек, өйткені олар артритті қоздырады. Бұл тәттілерді жеуден бас тартуға қосымша, өйткені олар денедегі қабынуды ынталандырады.

Ресейлік сарапшы: «Қарапайым көмірсуларды, тазартылған қантты, кондитерлік өнімдер мен тәттілерді, өңделген тағамдарды көп жейтін адамдарда әртүрлі инфекциялар, соның ішінде артрит жиі кездеседі», - деді.

Ол былай деп қосты: «Қосымша салмақ буындарға қосымша қысым жасайды, бұл олардың бұзылуына әкеледі. Сондықтан артық фунттан құтылу жақсы.

Ресейлік тамақтану жөніндегі сарапшының пікірінше, буын денсаулығын сақтау үшін диетаға коллагенге бай тағам өнімдерін қосу керек. Сондай-ақ аптасына кемінде екі рет майлы балықты жеу керек. Сондай-ақ, жаңа піскен көкөністер буындарды нәрлендіретін органикалық кальцийдің ең жақсы көзі болып табылады.

Ол қабынуға қарсы және бактерияға қарсы препараттардың зімбір мен куркума екенін айтып қорытындылады. Сондықтан оларды диетада қолдану қабыну деңгейін төмендетеді

Магуи Фарахтың 2023 жылға арналған жұлдыз жорамалдары

Меншіл мінезді көрсететін алты қасиет...