Бетіңізді күніне екі реттен артық жууға болмайды

Бетіңізді күніне екі реттен артық жууға болмайды

Күнделікті таңертең бетті жуу көптеген адамдар үшін күнделікті әдет болып саналады.Бұл терінің саулығын сақтаудың маңызды әдістерінің бірі.Сондай-ақ жеке гигиена үшін қажет, әсіресе косметиканы жақсы көретін әйелдер үшін.Бірақ бұл қаншалықты жиі болуы керек. орындалды ма?

Осыған байланысты Вестлейк дерматологиялық ауруханасының кеңестік сертификаты бар дерматологы Стефани Сакстон Дэниэлс бетті жуудың пайдалы болатыны күмәнсіз екенін түсіндірді, өйткені ол кірді, майларды, өлі тері жасушаларын, макияжды кетіруде маңызды рөл атқарады. және тесіктер мен бездерді бітеп тастайтын заттар.Бірақ ол былай деп қосты: «Егер сіз алдыңғы түнде бетіңізді жуған болсаңыз, бірнеше сағаттан кейін мұны қайталау керек пе?»

Ол былай деп жалғастырды: «Бетіңізді тым көп жуу, кейбір жағдайларда терінің микробиомасын бұзуы және ауыз айналасындағы дерматит немесе сезімтал тері сияқты тері ауруларын күшейтуі мүмкін».

Ол көптеген адамдар үшін төсек алдында бетті тазалау жеткілікті болуы керек екенін атап өтті.

Майлы терісі барлар үшін екі рет

Өз кезегінде, дерматолог Кэролин Столл адам терісін қанша рет тазалау керектігі туралы айтатын болсақ, барлығына бірдей жауап жоқ және бұл терінің түріне байланысты, деп хабарлайды « Денсаулық» сайты.

Ол кейбір адамдар үшін, әсіресе безеуден зардап шегетін немесе майлы терісі бар адамдар үшін күніне екі рет бетті жуу пайдалы болуы мүмкін екенін түсіндірді, өйткені таңертең бетті жуу тері тесігін бітеп тастайтын майлар мен өлі тері жасушаларын кетіруге көмектеседі.

Оның айтуынша, бұл тері күтіміне арналған өнімдердің қалдықтарынан, соның ішінде балауыз бен ауыр майлардан арылудың жақсы жолы.

Сондай-ақ, таңертең осы кірден, тері майларынан және т.б. құтылу бітелген тері тесігін және бөртпелердің пайда болу мүмкіндігін азайтады, деді Стейси Толл, MD, MPH, дерматологиялық хирург. Ол сонымен қатар түтіккен немесе сау емес көрініске әкелуі мүмкін тері жасушаларының жиналуын болдырмайды, деді ол.

Таңертең бетіңізді тазарту кейбір адамдар үшін терінің денсаулығын жақсартса да, бұл бәріне қажет емес.

Жуғыш затсыз су

Егер адам бетін жуу тәртібін қысқартқысы келсе, оянғаннан кейін бетіне су шашу жақсы нұсқа болуы мүмкін, - дейді Столл.

Атап айтқанда, ол: «Тері сезімтал немесе құрғақ адамдар үшін таңертең тазартқышсыз суды пайдалану жеткілікті болуы мүмкін және теріңіздің тосқауылына көмектесетін қорғаныш липидтердің ешқайсысын кетірмейді» деді.

Ол сонымен қатар: «Майлы терісі бар адамдар немесе өнімді немесе қалдықтарды түнде кетіргісі келетіндер үшін таңертең мицеллярлы сумен тазалау пайдалы болуы мүмкін», - деп қосты.

Қарастырылатын басқа опцияларға ылғалдандыратын тұман, тоник немесе алдын ала ылғалдандырылған бет майлықтары жатады, олар теріні толық жууды қажет етпестен тез және оңай жаңартады.

Тері күтімі тәртібін құру кезінде сіз бірнеше нәрсені ескеруіңіз керек:

тері түрі

Сіздің қажеттіліктеріңізге сәйкес келетін өнімдерді таңдау үшін теріңіздің түрін анықтаңыз. Құрғақ, майлы, аралас және сезімтал тері түрлеріне әртүрлі өнімдер мен ингредиенттер қажет болуы мүмкін.

тазалау

Кейбір адамдар таңертең жұмсақ тазартқышты ұнатса, басқалары дымқыл майлықтар немесе су сияқты баламаларды пайдалана алады.

күннен қорғайтын крем

Теріңізді зиянды ультракүлгін сәулелерден қорғауға, ерте қартаюды болдырмауға және тері қатерлі ісігінің қаупін азайтуға көмектесу үшін таңертең күннен қорғайтын крем жағыңыз. SPF 30 немесе одан жоғары кең спектрлі қамтуды қамтамасыз ететін күннен қорғайтын кремдерді іздеңіз.

Емдеу шаралары

С дәрумені, гиалурон қышқылы немесе ниацинамидті сарысулар сияқты арнайы сарысуларды немесе емдеу әдістерін қолдануды қарастырыңыз, олар жұқа сызықтар, түссіздену және гиперпигментация сияқты терінің белгілі бір мәселелеріне бағытталған.

Козерог 2024 жылға арналған махаббат гороскопы