Жұмысқа мәжбүр болғандар үшін жұмыс қысымы мен инфаркт арасында тығыз байланыс бар

Жұмыс стрессі және оның проблемалары органикалық, тіпті мінез-құлық және психологиялық ауруларды тудыратынын дәлелдейтін көптеген зерттеулер бар.

Міне, артық жұмыс уақыты мен жүрек ауруының қаупін байланыстыратын жаңа зерттеу, сондықтан қалай?

Британдық зерттеу тұрақты негізде артық жұмыс істейтін адамдарда жүрек ауруының қаупі 60% жоғары болуы мүмкін екенін көрсетті.

Сондай-ақ зерттеушілердің бірі зерттеу адамдардың ұзақ уақыт жұмыс істеуі қазіргі еңбек мәдениетінен бастау алатынын және экономикалық тоқырау адамдардың жұмыс істеу тәсіліне айтарлықтай әсер ететінін атап өтті. Сауалнамаға қатысқандардың 34%-ы мақсаттар мен міндеттерге көбірек қол жеткізу үшін ұзақ уақыт жұмыс істейтінін айтты. Расында, ұзақ жұмыс істеу қалыпты жағдайға ұқсайды.

Зерттеу барысында темекі шегу сияқты жүрек ауруының белгілі қауіп факторларын ескере отырып, 6,000 британдық мемлекеттік қызметкер тексерілді. Зерттеушілер күн сайын қосымша 3 немесе 4 сағат жұмыс істейтін адамдар көбірек күйзеліске немесе депрессияға ұшырауы мүмкін деген басқа нәрселермен қатар зерттеу нәтижелерінің бірнеше ықтимал себептерін ұсынды.

Ал еңбек қауіпсіздігі және еңбекті қорғау институтының ақпараттық орталығының ұйымдастыру психологиясының сарапшылары зерттеу нәтижелерін жариялады. Сарапшылар зерттеу жұмыс әдеттерінің жүрек ауруының қаупіне қалай әсер ететіні туралы сұрақтар тудыратынын атап өтті. Зерттеу жұмыс пен өмірдің тепе-теңдігі адамның әл-ауқатында басты рөл атқаратынын атап көрсетеді.

Жұмыс берушілер мен қызметкерлер жүрек ауруының барлық қауіп факторларын толық білуі керек және артық жұмыс уақытын фактор ретінде қарастыруы керек.

Мамандар сондай-ақ жұмыста жүрек денсаулығын күтудің бірнеше қарапайым тәсілдері бар, мысалы, түскі ас кезінде жаяу жүру, лифтпен емес, баспалдақпен көтерілу, зиянды тағамның орнына жеміс-жидек жеу және т.б.