Неліктен жазда бас ауруы күшейді?

Неліктен жазда бас ауруы күшейді?

Сіз мигреньмен ауырасыз ба? Жазда мигрень шабуылдары күшейетінін байқадыңыз ба?

Еуропалық медициналық орталықтың неврология бойынша сарапшысы, доктор Элизабетта Бойконың айтуынша, жазда мигреннің пайда болу себептері ашық жарық, ауаны ұстап тұру және сұйықтықты аз тұтыну болып табылады.

Ресейлік сарапшының пікірінше, ресейлік БАҚ хабарлағандай, осы үш фактор жаздың ыстық күндерінде мигреньді сезінуге себеп болады. Сондықтан, ол күннен қорғайтын көзілдірікті пайдалану жарқын күн сәулесіне төзбеушілікпен байланысты мигрень белгілерін жеңілдететінін атап өтіп, тікелей күн сәулесінің астында ұзақ уақыт қалмауға кеңес береді.

Ол былай деп қосты: «Қызғылт немесе оған жақын күннен қорғайтын көзілдірік күн сәулесінің көк бөлігін жауып тастайды, бұл кейбір адамдарда мигрень мен бас ауруын тудырады».

Ресейлік дәрігер 2021 жылы жүргізілген ғылыми зерттеудің нәтижелеріне сілтеме жасап, жасыл жарықтың мигреннен зардап шегетін науқастардың өміріне оң әсерін анықтауға арнап, күн астында болудың орнына роумингке шығу ұсынылады деп атап өтті. жасыл ағаштар көлеңкеленген жерлер.

Оның айтуынша, сұйықтықты жеткіліксіз ішу мигреньді тудырады. Сондықтан суды шөлдеген кезде ғана емес, күндіз де жүйелі түрде ішу керек.

Сондай-ақ ресейлік сарапшы «тұншығу» ауаның ұсталуы да мигреньді тудыратынын атап өтті, өйткені таза, жаңартылатын ауа жеткіліксіз, сондықтан бөлмелерде ауа жиналып қалмас үшін терезелерді ашу немесе кондиционерлерді қосу арқылы мезгіл-мезгіл желдету керек. , және үнемі таза ауа алу.