Тек кофе әуесқойлары үшін

Кофенің керемет пайдасы оны көбірек жақсы көретін болады.. Сонымен кофенің пайдасы қандай?

1- Кофені қалыпты мөлшерде ішу қан қысымын төмендетеді

2- Ол холестеринді төмендетеді, өйткені құрамында көптеген антиоксиданттар бар, осылайша жүрек ауруынан қорғайды.

3- Паркинсон ауруының алдын алады.

4- Құрамында шөгінділердің пайда болуын азайтатын және бактериялардың көбеюіне жол бермейтін «таниндер» деп аталатын зат болғандықтан, тіс жегісінің алдын алады.

5- Шаршау сезімін азайтады

6- Терінің саулығын сақтайды, себебі ол терідегі бос радикалдардан арылуға көмектеседі және бұл безеу және экзема сияқты тері проблемаларының көрінісін азайтады.

7- Қант диабетімен ауыруын азайтады.

8- Бас ауруының алдын алады

9 - әйелдерде депрессияның алдын алу.

Басқа тақырыптар: 

Ақ целлюлозаның қандай пайдасы бар?

Шалғамның таңғажайып пайдасы

Неліктен витамин таблеткаларын қабылдау керек және витаминге біріктірілген диета жеткілікті ме?

Какао өзінің дәмді дәмімен ғана емес, сонымен қатар керемет пайдасымен де ерекшеленеді

Тоқ ішекті тазартатын сегіз тағам

Кептірілген өріктің он таңғажайып пайдасы