Суық белгілері мен қандағы қанттың жоғарылауы арасында қандай байланыс бар?

Суық белгілері мен қандағы қанттың жоғарылауы арасында қандай байланыс бар?

Қандағы қанттың жоғарылауы көмірсуларға бай тағамды жегеннен кейін ғана пайда болмайды, сонымен қатар қандағы глюкозаның жоғарылауына әкелетін көптеген басқа себептер бар, соның ішінде суық тию, өйткені дене ауырған кезде инфекциямен күресу үшін белгілі бір гормондар шығарады, әсер етеді... Қандағы глюкоза деңгейі туралы, Eating Well веб-сайтында жарияланған есеп бойынша.

Неғұрлым қауіпті

Американдық эндокриндік қоғамның мәліметі бойынша, адам ауырған кезде оның денесі инфекциямен күресу үшін бірқатар реакцияларды бастайды.

Қант диабетімен ауыратындарға келетін болсақ, инфекция кезінде қандағы қанттың жоғарылауы қауіптірек болуы мүмкін, өйткені дене қазірдің өзінде қандағы қантты бақылауда қиындықтарға тап болады.

АҚШ-тың Ауруларды бақылау және алдын алу орталықтарының (CDC) мәліметтері бойынша, инсулин өндірісінің төмендеуі және қандағы қанттың жоғарылауы науқаста суық тию немесе инфекция кезінде диабеттік кетоацидоздың (DKA) даму қаупі жоғары болады.

2023 жылы Annals of Medicine & Emergency журналында жарияланған зерттеу нәтижелеріне сәйкес, инфекция қант диабеті асқынуларының ең көп тараған себептерінің бірі болып табылады, өйткені диабеттік кетоацидоз ағзада тасымалдау үшін инсулин жеткіліксіз болған кезде пайда болады. глюкоза қаннан қанға түседі.жасушалар, сондықтан ол энергия алу үшін майға айналады. Энергия алу үшін майды ыдырату кетондарды шығарады, олар тым көп өндірілген кезде қауіпті болуы мүмкін.

Зәрдегі кетондардың бар-жоғын тексеру үшін рецептсіз сынама немесе қандағы кетон деңгейін тексеру үшін метрді қолдануға болады. Егер адам қант диабетімен ауырса, CDC олардың қалыпты диапазонда екеніне көз жеткізу үшін ауру кезінде әрбір төрт-алты сағат сайын тексерілуді ұсынады және пациентте кетоацидоз немесе жоғары кетон болуы мүмкін деп алаңдаса, дереу дәрігерге бару керек. деңгейі, себебі диабеттік кетоацидоз – бұл шұғыл медициналық көмек.

Суық тиюге арналған кеңестер

Суық тиюмен байланысты жоғары немесе төмен қандағы қанттың алдын алу үшін келесі стратегияларды орындауға болады:
• Қандағы қантты үнемі тексеріп отырыңыз: қант диабетімен ауыратын науқас суық немесе инфекция болса, оның дәрігері көбінесе қандағы глюкоза деңгейін мұқият бақылауды ұсынады. Бұл тағамды немесе тағамдарды реттеу сияқты әрекеттерді орындауға көмектеседі. Қандағы қант деңгейі өте жоғары немесе төмен болса, сіз дереу жедел жәрдем бөлмесіне баруыңыз керек.

• Дәрі-дәрмекті қолында ұстаңыз: Егер науқас қант диабетіне қарсы дәрі-дәрмек немесе инсулин қабылдаса, суық тиіп қалса, олардың қолында жеткілікті болуы керек. (Адам өзін жақсы сезінбеген кезде толтыру қиын болуы мүмкін.)

• Тұрақты тамақ ішіңіз: адам ауырған кезде тәбеті төмендеуі мүмкін болса да, тамақты өткізіп жіберу қандағы қанттың тым төмен түсуіне әкелуі мүмкін.

Тамақтануды сақтау денеге инфекциямен күресу үшін қажетті энергияны береді.

• Оңай дайындалатын тағамдардың болуы: CDC адам ауырған кезде әрбір төрт сағат сайын 50 грамм көмірсу ішуді немесе жеуді ұсынады.

Ауырған кезде тамақ әзірлеу және тамақтану қиын болуы мүмкін, сондықтан құнарлы, аз дайындалған тағамдарды қолыңызда ұстау ұсынылады.

Кейбір мысалдарға қандағы қанттың төмендеуін болдырмауға көмектесетін консервіленген сорпа, жылдам сұлы жармасы, крекер, ірімшік, нан, жаңғақ майы, шырын, сорпа, балмұздақ, сүт, йогурт немесе тіпті қарапайым сода жатады.

• Суды жеткілікті мөлшерде ішіңіз: адам ауырған кезде сұйықтықты ішу маңызды. Сусыздандыру қандағы қанттың жоғарылауына да себеп болуы мүмкін.

•Жақсарған кезде жаяу жүруді үйреніңіз: адам өзін жақсы сезіне бастағанда, ол жұмсақ қозғалыс түрлерін қолданып көруге болады.

2022 жылы жүргізілген және Journal of Sports Medicine жариялаған зерттеуге сәйкес, тамақ ішкеннен кейін төмен қарқынды жүру қандағы қантты төмендетуге көмектесетіні анықталды.

2024 жылға арналған жеті зодиак белгілерінің жұлдыз жорамалдары