Кейбір адамдар барлық шуға қарамастан ұйықтап жатқанда, терең ұйқының себебі неде?

Өйткені олар тереңірек ұйықтайды және ұйқы шпиндельдері деп аталатын ми белсенділігі жоғары.

Әр адамның ұйқысы әртүрлі, дегенмен біз бәріміз REM емес ұйқының бірдей төрт кезеңін бастан өткереміз және әр түнде бірнеше REM кезеңін ұйықтаймыз.

Ояу мида таламус деп аталатын үлкен аймақ дыбыстар, көріністер және басқа да тітіркендіргіштер үшін станция ретінде әрекет етеді, бірақ ұйқы кезінде ол оларды басуға көмектеседі.

Электроэнцефалография көмегімен көруге болатын ұйқы шпиндельдері деп аталатын үлгілер REM емес ұйқының басталуын көрсетеді.

Жақында жүргізілген зерттеулер шынымен терең ұйықтайтындардың - «кез келген нәрсені ұйықтайтындардың» басқаларға қарағанда көбірек ұйықтайтынын анықтады.