Жапондықтардың жаңа жылын тойлауда Жапонияның ұлттық жемісі құрма жейді.

1- Құрамында жүрек қауіпсіздігі үшін маңызды пектин бар, себебі ол жүректің ишемиялық ауруы мен ишемиялық артерия ауруынан қорғайды, зиянды майлардың көбеюін азайтатын және қандағы холестеринді азайтуға әсер ететін тығыз желіні құрайды.

2- Іш қатудың алдын алады және ішекте пайдалы бактерияларды қоректендіретін және иммундық жүйені белсендіретін май қышқылдарына ериді.

3- Тамақтануда және салмақ жоғалтуда пайдалы, өйткені құрма ішекте суда ериді, ісінетін және қанықтыру сезімін беретін жабысқақ гель түзеді.

Басқа тақырыптар: 

Коронаға қарсы екі Pfizer және Moderna вакциналарының айырмашылығы неде?

http://مصر القديمة وحضارة تزخر بالكنوز