Қарағайдың негізгі пайдасы қандай?

Қарағай жаңғақтарында олардың түріне қарай 10-34% протеин бар, бұл жерде жеміс қарағайында ең жоғары пайыз бар.Бұл түрі де тағамдық талшықтың көзі болып табылады.Қарағай жаңғағының маңызды артықшылықтарының ішінде:

1- Қарағай тұқымдары иммундық жүйені нығайтуға және денені әртүрлі аурулардан қорғауға көмектеседі, өйткені оларда витаминдер мен қоректік заттардың көп бөлігі бар.
2- Қарағай тұқымдарында мазасыздықты, стрессті және депрессияны азайтуға көмектесетін, ұйқы мен есте сақтауды жақсартуға көмектесетін магнийдің көп пайызы бар.
3- Жүйке жүйесінің саулығын сақтайды және ақыл-ой қабілеттерін жақсартады, өйткені оның құрамында темірдің және басқа дәрумендердің көп бөлігі бар.
4- Қарағайдың құрамында қандағы қантты реттеуге көмектесетін және диабетиктерді комадан және басқа аурулардан қорғайтын қанықпаған майлар бар.
5- Асқорыту жүйесінің саулығын нығайтады және оны инфекциялар мен жаралардан сақтайды, ауырсынуды басады.
6- Қарағайдың құрамында дененің денсаулығын жақсартатын және қартаю процесін бәсеңдететін, терінің денсаулығы мен балғындығын дәндерден, безеулерден, қара шеңберлерден және әжімдерден сақтайтын антиоксиданттар бар.
7- Денеге қуат, сергектік, белсенділік береді.
8- Тоқ ішектің саулығын сақтайды және оны инфекциялардан, газдардан және ісінуден сақтайды.
9- Қарағайда дене салмағын жоғалтуға және семіздік пен майдан арылуға көмектесетін маңызды қасиеттер бар.
10- Сүт безі, асқазан, тоқ ішек, тері, қуық асты безі сияқты қатерлі ісік аурулары мен ісіктерден қорғайды.
11- Іш қату және колик белгілерін азайтады.
12- Жүрек саулығын сақтап, инсульт пен инфаркттан сақтайды.

Басқа тақырыптар: 

Некелік қарым-қатынастың тозағы, оның себептері мен емі

http://مصر القديمة وحضارة تزخر بالكنوز