Лимон қабығынан қандай пайда аласыз?

Лимон қабығында шырынынан бес есе көп С дәрумені бар, сонымен қатар денсаулықты жақсартатын және сақтайтын көп мөлшерде А дәрумені бар.Міне, лимон қабығынан алуға болатын ең маңызды артықшылықтар:

Қатерлі ісік жасушаларына төзімділік

Лимон қабығы рак клеткаларымен күресуге көмектеседі, өйткені оның құрамында рак клеткаларына төзімді флавоноидтар мен сальвестрол Q40 бар, сондықтан лимон қабығын үнемі тұтыну сүт безі, тоқ ішек, тері және т.б. ісіктің бірнеше түрлерінің алдын алуға көмектеседі.

холестеринді төмендету

Құрамында полифенолдар болғандықтан, лимон қабығы ағзадағы зиянды холестерин деңгейін төмендетуге көмектеседі, бұл тамырлардың тұтастығын және жүрек денсаулығын сақтауға көмектеседі.

Сүйек денсаулығын сақтаңыз

Лимон қабығы сау сүйектерді сақтауға көмектеседі, өйткені оның құрамында С витамині мен кальцийдің көп мөлшері бар.

Жүрек ауруынан қорғау

Лимон қабығында жүрек-тамыр ауруларына қарсы қорғаныс факторы болып табылатын қан қысымының қалыпты деңгейін сақтайтын калий бар.

 Ауыз саулығын сақтау

С витаминінің жетіспеушілігі ауыз қуысы мен тіс ауруларына әкелетіні белгілі, сондықтан лимон қабығы қан кетуден және инфекциялардан қорғаудың өте тиімді әдісі болып табылады.

Салмақ жоғалту

Лимон қабығы да салмақ жоғалтуға көмектеседі, өйткені олардың құрамында салмақ жоғалтуға көмектесетін еритін талшық түрі пектин бар.

 Басқа тақырыптар: 

Қатты бас ауруларына сегіз жылдам ем

http://عادات وتقاليد شعوب العالم في الزواج