Гибискустың жүрекке қандай пайдасы бар?

Гибискустың жүрекке қандай пайдасы бар?

Антиоксиданттарға бай

Антиоксиданттар - жасушалардың зақымдануына әкелетін бос радикалдар деп аталатын қосылыстармен және гибискус шайымен күресуге көмектесетін молекулалар. Күшті антиоксиданттарға бай, ол бос радикалдардың жиналуынан туындаған зақым мен аурудың алдын алуға көмектеседі.

Бір зерттеу гибискус сығындысы екенін растады Ол антиоксиданттық ферменттердің санын арттырады және бос радикалдардың зиянды әсерін 92% -ға дейін азайтады, бұл жүректің, артериялардың және қан тамырларының денсаулығын сақтауға көмектеседі.

 қан қысымын төмендету

Гибискус шайының ең маңызды артықшылықтарының бірі Оның қан қысымын төмендетуі мүмкін екені белгілі.Созылмалы жоғары қан қысымы уақыт өте жүрекке көбірек стресс түсіріп, оны әлсіретеді, осылайша жүрек ауруының қаупін арттырады.

Дегенмен, көптеген зерттеулер гибискус шайын анықтады Бұл систолалық және диастолалық қан қысымын төмендетуі мүмкін, өйткені семіздік және емдік тамақтану бойынша кеңесші доктор Мохамед Хелми гибискус Бұл калийге бай табиғи шөптердің бірі, ол натриймен қандағы тұздар мен сұйықтықтардың тепе-теңдігін қамтамасыз етеді және денеде сұйықтықтың сақталуын азайтады, өйткені ол сұйықтықты репеллент болып табылады, сондықтан жоғары концентрацияны азайтуға көмектеседі. қысым, қалай қабылданғанына қарамастан, «қайнатылған немесе салқын» екі жағдайда да қысымды төмендетуге көмектеседі, керісінше емес

Хелми қосқандай, бұл гибискус Ол бета-цианин қосылыстарына бай, олар оған осы қою қызыл түсті береді және қан қысымын төмендетуде маңызды рөл атқарады.

Гибискус сусыны қан қысымын төмендетуге көмектесетін қауіпсіз және табиғи әдіс болғанымен, жоғары қан қысымын емдеу үшін қолданылатын диуретик түрі гидрохлоротиазидті қабылдайтын адамдарға ұсынылмайды, себебі ол дәрі-дәрмекпен әрекеттесуі мүмкін.

холестерин деңгейін төмендету

Қандағы зиянды холестерин деңгейі жоғары болған кезде, майлы бляшкалар артериялардың ішкі қабырғаларында жиналады, осылайша олардың икемділігін төмендетеді және қатаюға және бітелуге ұшырайды, бұл жүрекке қысымды арттырады және оны айдауға қосымша күш салуға итермелейді. дене мүшелеріне оттегімен қаныққан қан, ал егер коронарлық артерия склерозға ұшыраса, жүрек бұлшықетінің қанмен қамтамасыз етілуі төмендейді, бұл инфарктқа әкеледі.

Оның құрамында гибискус бар Ол өз кезегінде қандағы зиянды холестерин деңгейін төмендетеді, тіпті жақсы холестерин деңгейін көтеруге ықпал етеді.

Басқа тақырыптар: 

Сізді саналы түрде елемейтін адаммен қалай әрекет етесіз?

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها